67 Folgen

  1. Meditación Metta | De amor incondicional

    Vom: 12.2.2021

  2. Meditación guiada | La montaña

    Vom: 11.2.2021

  3. Meditación guiada | Práctica Samatha

    Vom: 10.2.2021

  4. Meditación guiada | 25 minutos

    Vom: 9.2.2021

  5. Meditación guiada | Práctica mindful

    Vom: 8.2.2021

  6. Meditación Samatha | Con afirmaciones

    Vom: 5.2.2021

  7. Escáner corporal | Iniciación

    Vom: 4.2.2021

  8. Meditación guiada | Conecta con tu niñ@ interior

    Vom: 3.2.2021

  9. Meditación guiada | 20 minutos

    Vom: 2.2.2021

  10. Meditación guiada | Poema "El viaje"

    Vom: 1.2.2021

  11. Atención sonora | Práctica en la naturaleza

    Vom: 29.1.2021

  12. Práctica mindful | Atención en la respiración

    Vom: 28.1.2021

  13. Meditación guiada | Con el libro "Tú eres yo"

    Vom: 27.1.2021

  14. Práctica mindful | Respiración y cuerpo

    Vom: 26.1.2021

  15. Meditación guiada | Indefensión aprendida

    Vom: 25.1.2021

  16. Meditación guiada | Validar la sintomatología de la ansiedad

    Vom: 22.1.2021

  17. Práctica mindful | Atención sonora

    Vom: 21.1.2021

  18. Práctica mindful | Meditación Samatha

    Vom: 20.1.2021

  19. Meditación Samatha | 10 minutos

    Vom: 19.1.2021

  20. Meditación guiada | 5 minutos

    Vom: 18.1.2021

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