Medita con Salva

87 Folgen

1. 🧘‍♀️ Relajación Profunda con la Técnica de Jacobson 🌿

   Vom: 23.3.2025
2. Meditación de las Burbujas: Soltando la Mente 🫧

   Vom: 16.3.2025
3. Meditación de los Cuatro Elementos: Conectando con el Presente 🏔️💧🔥🌬️

   Vom: 2.3.2025
4. ✨ Meditación Metta: Expandir la Bondad Amorosa en Todas las Direcciones ✨

   Vom: 16.2.2025
5. Meditación de Igualdad Compartida

   Vom: 12.2.2024
6. Meditación para desaprender el juicio implicito

   Vom: 12.2.2024
7. Meditación Mindful Insight

   Vom: 29.1.2024
8. Meditación Mindful Experience

   Vom: 29.1.2024
9. Meditación Claridad Profunda

   Vom: 23.1.2024
10. Meditación Consciencia Abierta

    Vom: 23.1.2024
11. Meditación Sensibilidad Balanceada

    Vom: 8.1.2024
12. Meditación Mindfulness No-Reactivo

    Vom: 4.1.2024
13. Meditación para cerrar el año

    Vom: 27.12.2023
14. Compassionate Color (ENG)

    Vom: 13.12.2023
15. Non-Reactive Mindfulness

    Vom: 13.12.2023
16. Meditación para la trascendencia

    Vom: 1.12.2023
17. Meditación guiada viaje al interior

    Vom: 7.10.2023
18. Respiración 3 tiempos

    Vom: 7.10.2023
19. Meditación guiada Tonglen (Instituto Cultivo)

    Vom: 7.10.2023
20. Meditación guiada conciencia abierta

    Vom: 7.10.2023