134 Folgen

  1. #75 Intermittent faste er ikke bedre til vægttab! Dette og meget mere i Sundhedsmagasinet

    Vom: 25.10.2020

  2. Motivation Special #2 Hvad er motivation og sådan skaber du varige ændringer

    Vom: 6.10.2020

  3. Er metabolsk tilpasning i forbindelse med vægttab en illusion? Det og meget mere i Sundhedsmagasinet

    Vom: 27.9.2020

  4. Fup og fidus inde for vægttab – del. 2 Med diætist Stine Junge og træningsfysiolog Henrik Duer

    Vom: 20.9.2020

  5. 36 årige Christina knækkede koden (efter utallige forsøg) og tabte 71 kg

    Vom: 13.9.2020

  6. Fup og fidus indenfor vægttab med diætist Stine Junge og træningsfysiolog Henrik Duer(del 1)!

    Vom: 30.8.2020

  7. Er HIIT-træning god fedtforbrænding? Det og flere spændende emner i Sundhedsmagasinet Eskild & Duer

    Vom: 23.8.2020

  8. Sådan gik Vedis fra Næstved på 33 år fra 130 kg til 62 kg. En meget inspirerende historie.

    Vom: 16.8.2020

  9. Ballade om råd mod fedme! Vægttab, muskelmasse og appetit m.m. i Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer

    Vom: 5.7.2020

  10. Overspisning: gode råd til et mere naturligt forhold til mad, spisning og kroppen

    Vom: 21.6.2020

  11. De sidste 5 kg vægttab! Hvorfor er de så svære? og sådan kommer du af med dem!

    Vom: 14.6.2020

  12. Anette, alenemor på 32 år gik fra 120 til 74 kg. Lyt med og hør hvordan.

    Vom: 7.6.2020

  13. Kokosnødolie, cravings, vægtøgning efter vægttab mv. diskuteres i denne udgave af Sundhedsmagasinet

    Vom: 31.5.2020

  14. Sådan vandt Nena over bullimi, overspisning og 15 kg overvægt (80 til 65 kg)

    Vom: 17.5.2020

  15. Mindfulness og mindful spisning – vejen til mindre stress og færre kalorier?

    Vom: 10.5.2020

  16. Dårligere fedtforbrænding hvis man spiser inden sengetid! Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer

    Vom: 26.4.2020

  17. Jacob slap af med overspisningen og tabte 40 kg

    Vom: 13.4.2020

  18. Er de canadiske kostråd bedre end de danske? Det og meget mere i Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer

    Vom: 29.3.2020

  19. Pas på "corona-fælderne" og udnyt en unik mulighed for at ændre livsstil

    Vom: 19.3.2020

  20. Ulla på 54 år gik fra 90 kg til 59,9 kg på bare 6 mdr. Hør hvordan og bliv inspireret!

    Vom: 8.3.2020

4 / 7

Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes” www.henrikduer.dk www.inspire-institute.dk

Visit the podcast's native language site