Manual del corredor

273 Folgen

1. 170. Prepara tu carrera con datos

   Vom: 30.5.2023
2. 169. Las zonas de entrenamiento en la vida real

   Vom: 23.5.2023
3. 168. Corto y intenso o largo y suave

   Vom: 16.5.2023
4. Lo último de la ciencia en deportes de resistencia por Sebastián Sitko

   Vom: 9.5.2023
5. 166. Preguntas Mayo

   Vom: 2.5.2023
6. 165. Lucho Pillati, de mochilero a campeón argentino de ultra trail

   Vom: 28.4.2023
7. 164. Lo que realmente te hace mejorar

   Vom: 25.4.2023
8. 163. Inteligencia artificial vs Entrenador

   Vom: 18.4.2023
9. 162. Aprendiendo de las lesiones con Sebastián Martínez

   Vom: 11.4.2023
10. 161. Preguntas Abril

    Vom: 4.4.2023
11. 160. Manual del rodaje

    Vom: 28.3.2023
12. 159. Conceptos técnicos para runners

    Vom: 21.3.2023
13. 158. Falsas creencias

    Vom: 14.3.2023
14. 157. Preguntas marzo

    Vom: 7.3.2023
15. 156. Como fastidiar una competición

    Vom: 28.2.2023
16. 155. La movilidad se entrena

    Vom: 21.2.2023
17. 154. ¿Podría ser perjudicial correr lento?

    Vom: 14.2.2023
18. 153. Preguntas febrero

    Vom: 7.2.2023
19. 152. Un alimento para cada carrera

    Vom: 31.1.2023
20. 151. Errores demasiado frecuentes

    Vom: 24.1.2023