Løperådet

Ein Podcast von Runner's World Norge

Podimo 45 Tage kostenlos testen

Ein Universum voller exklusiver Podcasts und Hörbücher. Klicken Sie hier um loszulegen!

Werbung

48 Folgen

  1. Fysioterapeut og fjelløper Eli Anne Dvergsdal: Slik holder du deg skadefri

    Vom: 19.2.2024

  2. Puls eller laktat: Hva er egentlig terskeltrening?

    Vom: 12.2.2024

  3. Ernæringsekspert Ida Bergsløkken: – Derfor bør du variere kostholdet etter treningsplanen

    Vom: 5.2.2024

  4. Isolert på naborommet: - Kjipt at jeg ikke klarer å henge på de andre

    Vom: 29.1.2024

  5. Idrettsfysiolog Askild Vatnbakk Larsen: – Disse styrkeøvelsene gir størst effekt for løpere

    Vom: 22.1.2024

  6. Treningsplanen presenteres: – Er intervaller egentlig så viktig?

    Vom: 15.1.2024

  7. Første møte med treneren: – Jeg må bremse dere litt

    Vom: 8.1.2024

  8. Dette er Løperådet

    Vom: 3.1.2024

3 / 3

Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater? I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker.