Løperådet

103 Folgen

1. Fagrådet: Beinhelse for løpere - Alt du må vite om tretthetsbrudd

   Vom: 3.7.2025
2. Storrådet: Hvordan vite om du er i bedre form?

   Vom: 30.6.2025
3. Storrådet: Frida Grande om Pride, løpeglede og alt mulig annet

   Vom: 26.6.2025
4. Storrådet: «Ingrid var en vakthund for meg»

   Vom: 23.6.2025
5. Fagrådet: Hva løper du fra?

   Vom: 19.6.2025
6. Storrådet: HOKA Norefjell Trail recap med Vita og Wanda!

   Vom: 16.6.2025
7. Fagrådet: Å stille til start – selv når du ikke føler deg klar

   Vom: 12.6.2025
8. Storrådet – Feriepodden, Hoka-hype og Norefjell-nerver

   Vom: 9.6.2025
9. Fagrådet: Kan du egentlig forebygge løpeskader?

   Vom: 5.6.2025
10. Storrådet: Ny samarbeidspartner, en ny start og vi trekker en vinner!

    Vom: 2.6.2025
11. Fagrådet: Når du aldri føler deg god nok

    Vom: 29.5.2025
12. Storrådet: Hjelp, det er vikarer i studio!

    Vom: 26.5.2025
13. Fagrådet: Hva skjer i kroppen under langkjøring?

    Vom: 22.5.2025
14. Storrådet: 17. Mai og terningkast 6 på uka som var!

    Vom: 19.5.2025
15. Fagrådet: Varmetrening og check in med Ingunn, IK og Fredrik

    Vom: 15.5.2025
16. Storrådet: 'Denne uka får terningskast 1' og Comeback moms del 2

    Vom: 12.5.2025
17. Fagrådet: Veien tilbake - Når det brått sier stopp

    Vom: 9.5.2025
18. Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: De beste tipsene for å lure frem HKS-formen

    Vom: 5.5.2025
19. Treningsrådet: London maraton race recap og veien videre

    Vom: 1.5.2025
20. Fagrådet: 5 km i Holmestrand og veien videre mot Kristinaløpet med Ingunn

    Vom: 29.4.2025