Löpning & Livet med Fredrik och Simon

272 Folgen

1. 133. Formtoppning inför Race Day!

   Vom: 16.8.2023
2. 132. Att springa ett halvmarathon (Generellt om halvan och specifikt om Hoka Half)

   Vom: 2.8.2023
3. 131. Att springa ett marathon (Generellt om marathon och specifikt om HBGM)

   Vom: 25.7.2023
4. 130. Sommarbonus: Varför är det så kort tid kvar till loppet?

   Vom: 19.7.2023
5. 129. Skorna du måste ha 2023! Gäst Jens Lindblom från Löplabbet

   Vom: 12.7.2023
6. 128. Gör tävlandet roligare! Gäst Nicklas Tingström RaceID

   Vom: 5.7.2023
7. 127. Semesterspecial - så maxar du löpningen sommaren 2023!

   Vom: 28.6.2023
8. 126. Helsingborg Marathon - Nu börjar träningen! Gäster Anna "Piggelina" Nystedt & Fredrik "RunningFrippe" Johnsson

   Vom: 21.6.2023
9. 125. Bli snabbare med distanspass! Gäst Sofie Nelson Rask

   Vom: 14.6.2023
10. 124. Nybörjarspecial! Gäst Josefine Swärm

    Vom: 7.6.2023
11. 123 Helsingborg Marathon & Halvmaraton special! Gäst Erik Alnervik

    Vom: 31.5.2023
12. 122. Stockholm Marathon special! Gäst Joanna Swica och Mustafa Mohamed

    Vom: 24.5.2023
13. 121. Från (Göteborgsvarvet) Halvmaraton till (Stockholm) Marathon! Gäst Mustafa Mohamed

    Vom: 17.5.2023
14. 120. Göteborgsvarvet 2023 - uppladdning och tips under loppet!

    Vom: 10.5.2023
15. 119. Konditionstest Tröskel & VO2Max hos Aktivitus!

    Vom: 5.5.2023
16. 118. Löparuttryck från A till Ö

    Vom: 26.4.2023
17. 117. Skapa nya (löpar)vanor och bli av med dåliga - vi ger dig steg-för-steg guiden!

    Vom: 19.4.2023
18. 116. Från botten upp till toppen, en livsresa från missbruk till snabb löpare 💪🏻 (Gäst: Jens Frick)

    Vom: 12.4.2023
19. 115. Löpning i världen (Gäst Andreas Berner)

    Vom: 22.3.2023
20. 114. Boosta dina styrkor och jobba på dina svagheter i löpningen!

    Vom: 15.3.2023