Löpning & Livet med Fredrik och Simon

272 Folgen

1. 238. Pannben på gymmet och i spåret! Gäst Sophie Courteille

   Vom: 14.3.2025
2. 237. Så funkar träningen mot halvmaraton!

   Vom: 12.3.2025
3. 236. Att springa för en bra sak!

   Vom: 6.3.2025
4. 235. Pusha gränserna - Fredrik ska springa 24 timmarsstafett på löpband!

   Vom: 5.3.2025
5. 234. Från negativ spiral till ett hälsosamt jag med gäst Ida Sandström

   Vom: 21.2.2025
6. 233. Hitta din bästa löpning!

   Vom: 19.2.2025
7. 232. Råden vi hade gett oss själva i början av vår löpning!

   Vom: 12.2.2025
8. 231. Så förbereder du dig på vårloppen!

   Vom: 7.2.2025
9. 230. Så lär du dig mer om din löpning! Gäst Erika Ingelström

   Vom: 5.2.2025
10. 229. Löpning för livet! Gäst Fredrik Åkerstrand

    Vom: 29.1.2025
11. 228. Dags att sätta årsplanen!

    Vom: 24.1.2025
12. 227. Så förhåller du dig till pulsträning! Gäst Peter Berg

    Vom: 22.1.2025
13. 226. Vad är inne 2025? Vår trendrapport State of Running släpps!

    Vom: 15.1.2025
14. 225. Från första till nästa maraton! Gäst Elin Marasovic

    Vom: 20.12.2024
15. 224. Från nyårslöften till nästa steg!

    Vom: 18.12.2024
16. 223. Är bättre, må bättre! Gäst Karoline Pettersson

    Vom: 13.12.2024
17. 222. Så klarar du vintern 2025! Gäst Sandra Williamsson

    Vom: 11.12.2024
18. 221. Sänk prestationskraven 2025! Gäst Arina Rogestedt

    Vom: 6.12.2024
19. 220. Löparboomen är här och detta lär vi oss av den!

    Vom: 4.12.2024
20. 219. Grunden till en skadefri löpning! Gäst Erika Ingelström

    Vom: 29.11.2024