346 Folgen

  1. 25 Kann man mit Lipödem abnehmen?

    Vom: 17.9.2019
  2. 24 Erst annehmen dann abnehmen

    Vom: 15.9.2019
  3. 23 Der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben

    Vom: 10.9.2019
  4. 22 Gut genug trotz Übergewicht?

    Vom: 3.9.2019
  5. 21 Wie du konstruktiv mit deinen Gefühlen umgehen kannst und dir dass beim Abnehmen hilft

    Vom: 27.8.2019
  6. 20 Wie Lena es geschafft hat 50kg abzunehmen?

    Vom: 20.8.2019
  7. 19 Wie positive Affirmationen dir beim Abnehmen helfen können

    Vom: 13.8.2019
  8. 18 Ist Sport eine Grundvoraussetzung zum Abnehmen?

    Vom: 6.8.2019
  9. 17 Wie Saskia es geschafft hat 96kg abzunehmen

    Vom: 30.7.2019
  10. 16 Wie du dich selbst heilen kannst

    Vom: 23.7.2019
  11. 15 Selbstliebe ist der Schlüssel für deine Veränderung

    Vom: 16.7.2019
  12. 14 Angst vor dem Scheitern. Was tun?

    Vom: 9.7.2019
  13. 13 Achtsamkeit und Stressbewältigung Tipps und Übungen vom Experten Peter Beer

    Vom: 2.7.2019
  14. 12 Wie schnell kann ich abnehmen?

    Vom: 2.7.2019
  15. 11 Die meistverbreiteten Irrtümer und Mythen rund ums Abnehmen

    Vom: 25.6.2019
  16. 10 Stehst du dir beim Abnehmen oft selbst im Weg? Hier erfährst du wieso…

    Vom: 18.6.2019
  17. 09 Ich sage, Du kannst und solltest essen, worauf Du Lust hast...

    Vom: 11.6.2019
  18. 08 Drei Methoden, um negative Gefühle zu überwinden

    Vom: 4.6.2019
  19. 07 Interview: Wie es Lea geschafft hat mit Pizza und ohne Sport 25 Kg abzunehmen

    Vom: 28.5.2019
  20. 06 Wie Du motivierter wirst abzunehmen

    Vom: 21.5.2019

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Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/