LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Ein Podcast von Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Dienstags
293 Folgen
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12 Wie schnell kann ich abnehmen?
Vom: 2.7.2019 -
11 Die meistverbreiteten Irrtümer und Mythen rund ums Abnehmen
Vom: 25.6.2019 -
10 Stehst du dir beim abnehmen oft selbst im Weg? Hier erfährst du wieso…
Vom: 18.6.2019 -
09 Ich sage Du kannst und solltest essen auf was Du Lust hast...
Vom: 11.6.2019 -
08 Drei Methoden um negative Gefühle zu überwinden
Vom: 4.6.2019 -
07 Interview: Wie es Lea geschafft hat mit Pizza und ohne Sport 25 Kg abzunehmen
Vom: 28.5.2019 -
06 Wie Du motivierter wirst abzunehmen
Vom: 21.5.2019 -
05 Ändere Dein Inneres und Dein Äußeres ändert sich von allein!
Vom: 14.5.2019 -
04 Wie Du Dein Selbstvertrauen stärkst
Vom: 7.5.2019 -
03 Die Macht einer Entscheidung
Vom: 30.4.2019 -
02 Wie Gewohnheiten entstehen und was ein neuer Lifestyle mit der Lösung zu tun hat
Vom: 23.4.2019 -
01 Du bist nicht undiszipliniert
Vom: 16.4.2019 -
Lifestyle Schlank - Intro
Vom: 16.4.2019
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 Besuch mich auch auf Instagram @julia_shinecoaching oder auf meiner Webseite https://shinecoaching.de/
