247 Folgen

  1. 209: Overveldet? Slik tar du tilbake kontrollen og får roen tilbake

    Vom: 20.2.2025

  2. 208: Slik kjenner du igjen en narsissist og tar tilbake kontrollen med Yve Alexandra Ruiz

    Vom: 13.2.2025

  3. 207: Hvorfor hvile er veien til suksess med Torkil Færø

    Vom: 6.2.2025

  4. 206: Fra STRESS til FLYT: Hvordan yte best når det gjelder

    Vom: 30.1.2025

  5. 205: Hvorfor hormonbalanse er nøkkelen til GLØDENDE hud og mental STYRKE med Rebekka Nøkling

    Vom: 23.1.2025

  6. 204: Fra frykt til frihet: Nøkkelen til transformasjon med Billie Aadmi

    Vom: 16.1.2025

  7. 203: Hemmeligheten bak et balansert nervesystem

    Vom: 9.1.2025

  8. 202: Relasjoner, grensesetting og hvordan barndommen påvirker deg med Anneli Mjøen

    Vom: 12.12.2024

  9. 201: Sånn LURER hjernen deg bort fra det livet du egentlig vil leve

    Vom: 5.12.2024

  10. 200: Hvordan komme seg ut av UTBRENTHET og få tilbake OVERSKUDD og glede med Dr. Ingri Bergin Solem

    Vom: 28.11.2024

  11. 199: Sånn tar du KONTROLL over følelsene dine

    Vom: 21.11.2024

  12. 198: TANKESETTET som gjør deg BEST i verden med Andreas Wiig

    Vom: 14.11.2024

  13. 197: Hvordan ta det FØRSTE steget mot livet du DRØMMER om å leve

    Vom: 7.11.2024

  14. 196: OPTIMALISER helsen din ved hjelp av kroppens naturlige rytmer med dr. Sara Nøland

    Vom: 31.10.2024

  15. 195: IKKE gi fra deg din personlige makt!

    Vom: 24.10.2024

  16. 194: Hvordan bruke ditt fulle POTENSIALET og nå målene dine med coach Erik Bertrand Larssen

    Vom: 17.10.2024

  17. 193: Hack din biologiske ALDER og se YNGRE ut

    Vom: 10.10.2024

  18. 192: Få tilbake ENERGIEN og finn GLØDEN med dr. Gunhild Melleby

    Vom: 3.10.2024

  19. 191: Hvordan få til ALT du trodde var umulig og skape det livet du drømmer om

    Vom: 26.9.2024

  20. 190: Nøkkelen til å gi slipp på FRYKT og PERFEKSJONISME med Caroline Heimen

    Vom: 19.9.2024

2 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.


Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.


Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.