LEBEN AUF PUMP

84 Folgen

1. #084 🎧 Mach dein Herz stolz! – 3 Wege, wie du ab HEUTE in die Umsetzung kommst 💥❤️‍🩹

   Vom: 2.10.2025
2. #083 Welt-Herz-Tag 2025 – Warum dein Herz mehr braucht als nur Medikamente ❤️‍🩹

   Vom: 29.9.2025
3. #082 📘 Happy Heart – Wie du dein Herz zum Strahlen bringst ✨❤️ (und warum genau HEUTE der beste Tag dafür ist 🌞)

   Vom: 24.9.2025
4. #081 💓 5 Dinge, die du von deinem Herzen über Resilienz lernen kannst – und die alles verändern können! 💥

   Vom: 18.9.2025
5. #080 🐾 Der innere Schweinehund – Wie du ihn zähmst und dein Herz beflügelst ❤️💪

   Vom: 11.9.2025
6. #079 Die H.E.R.Z.-Methode – Für mehr Ruhe im Kopf und Kraft im Herzen ❤️

   Vom: 4.9.2025
7. #078 Wenn dein Herz fühlt ❤️ – Warum Emotionen deine beste Medizin sein können 💊✨

   Vom: 28.8.2025
8. #077 🚶‍♂️🥦 Bewegung & Ernährung: Wie du deinen Alltag in Medizin verwandelst – ohne Fitnessstudio & Diätplan 🫀💥

   Vom: 21.8.2025
9. #076 💔 Wenn das Herz wirklich bricht – Kann man an Liebeskummer sterben? 🫀✨

   Vom: 14.8.2025
10. #075 💓 Kuschelhormon für dein Herz – wie Oxytocin heilt, schützt & verbindet

    Vom: 7.8.2025
11. #074 Schlaf dich gesund ❤️ – Warum dein Herz nachts heilt

    Vom: 31.7.2025
12. #073 💥 Bluthochdruck – Der leise Killer und wie du ihn heute noch stoppen kannst 💣🫀

    Vom: 24.7.2025
13. #072 Prävention: Gesundheit ist kein Selbstläufer 💡🫀

    Vom: 17.7.2025
14. #071 Herzschwäche OHNE Aussicht 😫? Wenn das Herz schwach wird – und (anscheinend) keine Therapie mehr hilft....🙏

    Vom: 10.7.2025
15. #070 Was dein Herz wirklich begehrt - und wie du es findest❤️🕊️

    Vom: 3.7.2025
16. #069 Vorfreude – die schönste Medizin, die nichts kostet 🎁❤️

    Vom: 26.6.2025
17. #068 Vorhofflimmern 💔– der leise Vorbote eines großen Knalls 😱

    Vom: 19.6.2025
18. #067 Geduld – die Superkraft, die dein Herz längst kennt 🫀⏳e

    Vom: 12.6.2025
19. #066 Gesundheit ist eine Entscheidung– kein Zufall 💡🫀

    Vom: 5.6.2025
20. #065 Drei Dinge, die du nicht bereuen willst – wenn du 100 wirst 💬❤️

    Vom: 29.5.2025