Lauras Mental-Load-Sprechstunde

Ein Podcast von Laura Fröhlich, Mental Load Expertin

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111 Folgen

  1. So lonely! Warum sich Mütter manchmal einsam fühlen

    Vom: 11.6.2019
  2. Familie organisieren: mit diesen Tools habt ihr alles im Griff

    Vom: 4.6.2019
  3. Ich fühl mich gefangen! Warum so viele Mütter ihre Freiheit vermissen

    Vom: 28.5.2019
  4. Spartipps für Familien: so legst du jeden Monat Geld beiseite

    Vom: 21.5.2019
  5. Kinder, kommt Nörgeln, ich habe gekocht!

    Vom: 16.5.2019
  6. Kinder ins Bett bringen ohne Ärger und Stress: so gelingt dir das auch

    Vom: 9.5.2019
  7. Frauen in der Zerreißprobe: Wenn alte und neue Mütterbilder aufeinander treffen

    Vom: 5.5.2019
  8. Eltern sein, Paar bleiben: Warum gute Kommunikation so wichtig für eure Beziehung ist

    Vom: 29.4.2019
  9. Finanzielle Unabhängigkeit und Altersvorsorge für Mütter: So startest du durch

    Vom: 23.4.2019
  10. Familienregeln aufstellen und einhalten: So gehts

    Vom: 11.4.2019
  11. Mein Podcast geht an den Start: Mama-Support mit Sound

    Vom: 4.4.2019

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Wer schreibt Zahnpasta auf den Einkaufszettel, antwortet auf Einladungen, besorgt das Geschenk für die Oma oder meldet die Kinder beim Flötenunterricht an? Schluss mit Mental Load! In diesem Podcast zeige ich dir deinen Weg raus aus der mentalen Belastung durch Haushalts- und Familienorganisation. Wir sprechen über gut organisierte und fair verteilte Fürsorgearbeit, über den Mythos Mama und den Anspruch an Frauen, sich ständig um andere zu kümmern. Aber auch Männer kommen zu Wort und erzählen von ihrer Sicht auf die Arbeitslast in den eigenen vier Wänden. Wir wollen endlich den Kopf freikriegen und die lästigen Quälgeister Perfektionsmus, Schuldgefühle und Grübelschleifen vetreiben. Wir lernen zusammen, nein zu sagen, unsere To-do-Listen zu reduzieren und so unserem Ziel näher zu kommen: mehr Zeit finden für das, was wirklich zählt und für uns die meiste Bedeutung hat. Wir möchten endlich mal richtig abschalten. Das fällt nämlich echt schwer, wenn man oder frau für alles zuständig ist. Los gehts! Ich bin Laura Fröhlich, Autorin, Speakerin und Mental-Load-Expertin. Expertin bin ich nicht nur, weil ich den Ratggeber "Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles" geschrieben habe, sondern weil ich selbst betroffen war. Die Last des An-Alles-Denken-Müssen, was Familienorganisation, Haushalt und Kinderbetreuung angeht, hat mich zwischenzeitlich in die Knie gezwungen. Aber ich bin wieder aufgestanden und möchte nun andere Menschen darin unterstützen, die unter Mental Load leiden.