Laufen ist einfach

250 Folgen

1. Zwei Monate Trainingslager ohne Dusche. Mit Oli Marakwet. #235

   Vom: 1.3.2025
2. Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik: Ganz einfach selber machen. Mit Herbert Steffny. #234

   Vom: 22.2.2025
3. #233 Training für Kinder. Mit Dr. Florian Engel

   Vom: 15.2.2025
4. #232 - Neue Trainingsmethoden?! Mit Max Thorwirth

   Vom: 8.2.2025
5. #231 Tagesschau und Ironman: Thorsten Schröder

   Vom: 1.2.2025
6. Fasten: Auch etwas für Läufer? Mit Leni Schömburg-Heuck. #230

   Vom: 25.1.2025
7. Wintertrails und Eisbaden. In der Region Seefeld. #229

   Vom: 18.1.2025
8. Ernährung, Laufstart und Laufcamps mit Laura #228

   Vom: 11.1.2025
9. #227 Silvester: So feiert der Profi (und der Nichtprofi). Mit Hendrik Pfeiffer und Christian Schmidt von Einer rennt Einer hinterher.

   Vom: 4.1.2025
10. VO2max und Laufökonomie. Mit Dr. Florian Engel. #226

    Vom: 21.12.2024
11. Sonja von Opel: Freizeit - vs Leistungssportler. + Laufen im Alter. #225

    Vom: 14.12.2024
12. So wird 2025 DEIN Laufjahr. Plus Geschenkideen. #224

    Vom: 7.12.2024
13. Die schönsten Lauffilme, die schönsten Läufe. Mit Video-Creator Timo Hummel. #223

    Vom: 30.11.2024
14. CR7 und personalisierte Nahrungsergänzung. Mit Vadim von bioniq. #222

    Vom: 28.11.2024
15. Hochleistungssport, Essstörung, Firmengründung: Christian Ritosek #221

    Vom: 23.11.2024
16. Marathon und Triathlon. 5x Top 10 bei WM/Olympischen Spielen: Sonja Oberem

    Vom: 16.11.2024
17. New York City Marathon Feeling für dich. Live von der Strecke. #219

    Vom: 9.11.2024
18. Frankfurt, Valencia und Kenia Kapitel 41. #218

    Vom: 2.11.2024
19. Läuferverletzungen Teil 2. Die beste Kräftigung plus Motivation dazu. Mit Flo Bremm. #217

    Vom: 26.10.2024
20. Läuferverletzungen, was tun? Mit Sportphysio Jan Frieling. #216

    Vom: 19.10.2024