Lagom Kondition

378 Folgen

1. 276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll

   Vom: 25.10.2023
2. 275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp

   Vom: 18.10.2023
3. 274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander

   Vom: 11.10.2023
4. 273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

   Vom: 4.10.2023
5. 272. Ergtober och race report från rullskidlopp

   Vom: 27.9.2023
6. 271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

   Vom: 20.9.2023
7. 270. Så får du intervallpassen att bli av

   Vom: 13.9.2023
8. 269. Om Niklas utmattning

   Vom: 6.9.2023
9. 268. Race report Alliansloppet 2023

   Vom: 30.8.2023
10. 267. Prestationsångest, tröstetankar och målsättningar med Henrik Gustafsson

    Vom: 23.8.2023
11. 266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

    Vom: 16.8.2023
12. 265. Tolv tips för träning på stakmaskin

    Vom: 9.8.2023
13. 264. Race report Bjäre Trail 51 km och redovisning av sommaren

    Vom: 2.8.2023
14. 263. Nio träningspass i sommarbingot

    Vom: 28.6.2023
15. 262. Behövs tjejlopp?

    Vom: 21.6.2023
16. 261. Skillnader mellan rullskidåkning och skidåkning

    Vom: 14.6.2023
17. 260. Intervju om fluorförbudet med Lars Öberg

    Vom: 7.6.2023
18. 259. Intervju med Johanna Ojala

    Vom: 31.5.2023
19. Bonusavsnitt: Därför diskades Moa Ilar

    Vom: 30.5.2023
20. 258. Intervju med Karolina Hedenström

    Vom: 24.5.2023