Integrative Achtsamkeit
Ein Podcast von Arbor
41 Folgen
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Folge 41: IFS & Achtsamkeit: Wie du innere Anteile liebevoll führst - Simone Schäfer im Gespräch mit Lienhard Valentin
Vom: 3.7.2025 -
Folge 40: Verpasse nicht dein Leben – Wie wir lernen, ganz präsent zu sein - Cory Muscara im Gespräch mit Madeleine Kamper
Vom: 22.5.2025 -
Folge 39: Stop missing your life- Learning how to be fully present – Cory Muscara in Conversation with Madeleine Kamper
Vom: 22.5.2025 -
Folge 38 - Spielend präsent - Mit Improvisation und Achtsamkeit zu mehr Leichtigkeit
Vom: 8.5.2025 -
Folge 37: Mit Integrativer Achtsamkeit zum tieferen Selbst – Lienhard Valentin im Gespräch mit Maren Hilligen
Vom: 20.3.2025 -
Folge 36: Krankheit als Botschaft. Michaela Doepke im Gespräch mit Britta Hölzel
Vom: 30.12.2024 -
Folge 35: Achtsamer Umgang mit Schmerzen und chronischer Krankheit. Christiane Wolf im Gespräch mit Usha Swamy
Vom: 20.12.2024 -
Folge 34: The old road of the heart. Henry Shukman in conversation with Usha Swamy about Zen and Awakening
Vom: 17.12.2024 -
Folge 33: Zen und der Weg des Herzens. Henry Shukman im Gespräch mit Usha Swamy
Vom: 26.11.2024 -
Folge 32: Die transformative Kraft der Achtsamkeit – Will Kabat-Zinn im Gespräch mit Usha Swamy
Vom: 23.8.2024 -
Folge 31: Inner transformation. Will Kabat-Zinn in conversation with Usha Swamy about the transformative power of mindfulness
Vom: 23.8.2024 -
Folge 30: Es braucht eine Ruhe-Revolution! - Nicole Stern und Usha Swamy über Erschöpfung, Tiefes Ruhen und Selbstfürsorge
Vom: 26.7.2024 -
Folge 29: Der Weg des Herzens – Tom Holmes über Spiritualität und IFS im Gespräch mit Usha Swamy
Vom: 28.3.2024 -
Folge 28: Unsere innere Weisheit entdecken - Ayscha Lucas-Gesing im Gespräch mit Lienhard Valentin
Vom: 15.2.2024 -
Folge 27: Wie gelingen achtsame Beziehungen? Mirjam Baumann-Wiedling im Gespräch mit Usha Swamy
Vom: 24.11.2023 -
Folge 26: Innere Achtsamkeit und liebevolle Präsenz - Christa Middendorf über Hakomi im Gespräch mit Usha Swamy
Vom: 18.8.2023 -
Folge 25: Den Tod ins Leben einladen. Rüdiger Standhardt im Gespräch mit Usha Swamy
Vom: 26.5.2023 -
Folge 24: Martin Aylward - The Practice of Embodied Awareness
Vom: 31.3.2023 -
Folge 23: Die Praxis des verkörperten Gewahrseins. Martin Aylward im Gespräch mit Usha Swamy
Vom: 31.3.2023 -
Folge 22: Was ist IFS? Uta Sonneborn im Gespräch mit Lienhard Valentin über innere Anteile und das Selbst
Vom: 31.1.2023
Wie können wir achtsames Gewahrsein kultivieren und positive Qualitäten wie Mitgefühl, Gelassenheit, Dankbarkeit und Freude in unserem Leben verankern? In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir Achtsamkeit als Lebenshaltung erfahren können. Oder anders gesagt: als eine Art, zu sein, als Seinsweise. Unser Anliegen ist es, die Achtsamkeitspraxis mit Ansätzen westlicher Psychologie und Neurobiologie zu verbinden Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten über Selbstmitgefühlspraxis, positive Neuroplastizität, achtsame Kommunikation, den achtsamen Umgang mit Gefühlen, Körpergewahrsein und vieles mehr … In den Gesprächen bekommt ihr vielfältige Anregungen, wie diese integrative Achtsamkeit uns bei unserem inneren Wachstum unterstützen kann, damit unser Potenzial und die uns innewohnende Weisheit sich entfalten können.
