HjerneRO
Ein Podcast von Mindcamp - Donnerstags
72 Folgen
-
En glædelig (jule)nyhed 🎄
Vom: 20.12.2024 -
38 – Kan en 2300 år gammel filosofi gøre dig lykkelig? (Interview med bestsellerforfatter Niels Overgaard)
Vom: 19.12.2024 -
37 – Fra Travl til Effektiv: Sådan skaber du overblik i hverdagen.
Vom: 5.12.2024 -
36 – Derfor skal du elske ubehag
Vom: 21.11.2024 -
35 – Én faktor der gør dig lykkelig
Vom: 7.11.2024 -
34 – Løs dine problemer i stedet for at tale om dem
Vom: 24.10.2024 -
33 – Er du stresset eller har du bare travlt?
Vom: 10.10.2024 -
32 – Sådan stopper du busy snapping på arbejdspladsen (uden at negligere folks udfordringer)
Vom: 26.9.2024 -
31 – Stop følelsesforurening på arbejdspladsen (Interview med Rikke Østergaard)
Vom: 12.9.2024 -
30 – Én psykologisk faktor der gør dig gladere og bedre til dit arbejde
Vom: 29.8.2024 -
29 – Hvorfor er det så svært at være taknemmelig for det vi har?
Vom: 15.8.2024 -
28 – 4 tegn på at din arbejdsplads ikke er psykologisk velfungerende
Vom: 27.6.2024 -
27 – Sådan holder du fri, når du holder fri
Vom: 13.6.2024 -
26 – Hvad er stress egentlig? (Interview med Mads og Martin)
Vom: 30.5.2024 -
25 – Har du for meget om ørerne eller mellem ørerne?
Vom: 16.5.2024 -
24 – Jægersoldatens råd til at få HjerneRO (Interview med Thomas Rathsack)
Vom: 2.5.2024 -
23 – Hvordan slipper man bekymringer om krig og andre forfærdelige ting?
Vom: 18.4.2024 -
SÆRAFSNIT – HjerneRO forløbet lukker for privatpersoner
Vom: 11.4.2024 -
22 – Forhindrer dine tanker dig i at følge dine drømme? (Interview med bjergbestiger Emma Østergaard)
Vom: 4.4.2024 -
21 – Sådan accepterer du hårde livsvilkår
Vom: 21.3.2024
HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.
