Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

316 Folgen

1. #214 Marieke (-12 kilo) at dit jaar voor het eerst een taartje op haar eigen verjaardag én is al 12 kilo kwijt!

   Vom: 19.4.2024
2. #213 Rianne -18 kilo: Ik ga nooit meer op dieet!

   Vom: 18.4.2024
3. #212 Hoe ga je om met een alles of niets restaurant? En hoe werkt een basis-eetpatroon als je onregelmatig werkt? En MOET ik kcal bijhouden, dat is toch dieet?

   Vom: 17.4.2024
4. #211 Michaela is al veel afgevallen én wil door! We bespreken samen haar aanpak. Daar heb jij ook heel veel aan!

   Vom: 16.4.2024
5. #210 Zoek je de magie om nu werkelijk af te vallen? Je vindt het in deze podcast.

   Vom: 15.4.2024
6. #209 Zo zet jij jezelf aan om in ACTIE te komen

   Vom: 11.4.2024
7. #208 Met deze mindset ga jij het DOEN

   Vom: 9.4.2024
8. #207 - Dit is HET inzicht, waarmee ik 18 kilo afviel en slank blijf

   Vom: 3.4.2024
9. #206 Met deze techniek overeet je niet op een moeilijk moment.

   Vom: 30.3.2024
10. #205 10 nieuwe praktische tips, waarmee afvallen makkelijker is.

    Vom: 28.3.2024
11. #204 De grote 5 tegen eetdrang

    Vom: 24.3.2024
12. #203 Eten uit onrust: zo voorkom je dat

    Vom: 22.3.2024
13. #202 De paas-chocola schreeuwt 'eet-mij, eet-mij'. Zo ga je daarmee om!

    Vom: 17.3.2024
14. #201 Een super simpel inzicht dat je ongelooflijk veel vertrouwen geeft in het proces én rust

    Vom: 15.3.2024
15. #200 Praktische tips deel 1: Zo veel handige tips bij elkaar, daar kun je sowieso wat mee

    Vom: 13.3.2024
16. #199 Zorg goed voor jezelf en elkaar

    Vom: 1.3.2024
17. #198 Weegschaal stress? Vertrouw op het proces

    Vom: 26.2.2024
18. #197 13 kilo afgevallen door de podcast te luisteren.... Hoe? Dat vertelt Mirjam in deze aflevering

    Vom: 22.2.2024
19. #196 Praktische tips en trucs, die ook werken als het niet makkelijk gaat

    Vom: 19.2.2024
20. #195 Anke (-40 kilo) is inmiddels op haar streefgewicht. Haar leven is echt veranderd. Een ongelooflijk inspirerend verhaal

    Vom: 15.2.2024