hello, Mut & Liebe. Verabschiede dich von Angst & Panik.
Ein Podcast von Oceana
25 Folgen
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Antidepressiva richtig absetzen - Interview mit Dr. Ansari
Vom: 8.7.2021 -
#024: Let's chat: Medikamente nehmen und absetzen
Vom: 24.6.2021 -
#023: Ein Tool für emotionale Freiheit: Emotional Freedom Technique
Vom: 20.5.2021 -
#22: Einschlafmeditation: 111 positive Affirmationen zur Selbstheilung bei Angst & Panik
Vom: 28.1.2021 -
#021: 15 min Meditation mit Affirmationen bei Angst & Panik
Vom: 21.1.2021 -
#020 Interview mit Amina Zoe über das Transformieren von Ängsten
Vom: 14.1.2021 -
#019 HAPPY NEW YEAR - Rituale für den Übergang ins neue Jahr
Vom: 7.1.2021 -
#018: Psychotherapie? Therapeuten finden, Therapieformen und mehr
Vom: 17.12.2020 -
#017: Meditation für das Innere Kind bei Angst & Panik
Vom: 5.11.2020 -
#016: Das Innere Kind und was es mit Angst & Panik zu tun hat
Vom: 29.10.2020 -
#015: Morgen- und Abendroutinen und was sie uns bringen
Vom: 22.10.2020 -
#014: Selbstliebe Meditation
Vom: 16.10.2020 -
#013: Selbstliebe & Selbstfürsorge - selfcare bei Panik & Angst
Vom: 8.10.2020 -
#012 Selbsthypnose: Eine Meditation bei Panik-Attacken und Angstzuständen
Vom: 30.7.2020 -
#011 Was ist Hypnose und hilft sie bei Panik-Attacken und Angstzuständen?
Vom: 23.7.2020 -
#010 Sport und Ernährung bei Panik-Attacken und Angst
Vom: 16.7.2020 -
#009 Was haben Koffein, Nikotin und Drogen mit Panik-Attacken und Angstzuständen zu tun?
Vom: 2.7.2020 -
#008 DIE Meditation bei Panik-Attacken und Angst: MBSR Body Scan
Vom: 11.6.2020 -
#007 Was Meditation mit Panik-Attacken und Angststörungen zu tun hat!
Vom: 4.6.2020 -
#006 Angstkreislauf bei Panik & Angst und wie man es heraus schafft!
Vom: 28.5.2020
Hast du mit Panik-Attacken und/ oder einer Angststörungen zu tun? Dann ist dieser Podcast für dich. Ich habe selbst genau diese Erfahrung gemacht und hätte mir in dieser schweren Zeit etwas gewünscht, das mich unterstützt. Weil es das nicht gab, habe ich mich dazu entschlossen, es selbst zu machen. Ich spreche über die wichtigsten Tools, die interessantesten Studien und interviewe inspirierende Menschen.