Heile deinen Körper und deine Seele
Ein Podcast von Jackie Freitag - Sonntags
Kategorien:
234 Folgen
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#230 Von Heißhunger, Essanfällen & Selbsthass zu Frieden & Freiheit – Geschichten von Frauen, die es geschafft haben
Vom: 13.4.2025 -
#229 Vom Diät-Wahnsinn in die Freiheit: Yules Befreiung aus Heißhunger & Selbstkontrolle
Vom: 6.4.2025 -
#228 RESET-Methode enthüllt: So gelingt der Neustart für Dein Essverhalten
Vom: 23.3.2025 -
#227 Essen gegen innere Leere: Warum Rebecca sich ohne Essen verloren fühlte
Vom: 16.3.2025 -
#226 Blockiert durch Angst? So löst Du Dich von alten Mustern & gehst Deinen Weg!
Vom: 9.3.2025 -
#225 ESSEN, OBWOHL DU SATT BIST: Der versteckte Einfluss des Triebsystems
Vom: 2.3.2025 -
#224 GROSSE ANKÜNDIGUNG: Deine Chance auf echte Veränderung!
Vom: 23.2.2025 -
#223 WOHLFÜHLKÖRPER: Warum er so viel mehr ist als nur eine Zahl auf der Waage
Vom: 16.2.2025 -
#222 DAS ENDE DES KAMPFES: So tiefgreifend verändert sich Dein Leben, wenn Du Frieden schließt
Vom: 26.1.2025 -
#221 DAS ENDE VON FRESSANFÄLLEN: Wie Lilly ihre innere Leere füllte
Vom: 23.1.2025 -
#220 ESSSTÖRUNGEN IN DER FAMILIE: Wie Vanessa sich von alten Mustern befreite
Vom: 19.1.2025 -
#219 ESSEN OHNE ANGST: Svenjas Weg aus der Essstörung in ein freies Leben
Vom: 16.1.2025 -
#218 ESSSTÖRUNG LOSLASSEN: Die fünf Schritte zu Deinem Neuanfang
Vom: 12.1.2025 -
#217 MEDITATION FÜR EINEN BEWUSSTEN NEUANFANG: Dein Start ins neue Jahr
Vom: 31.12.2024 -
#216 5 JAHRE SOULFOOD: Wie aus einem Kampf eine Bewegung wurde
Vom: 19.12.2024 -
#215 DIE BITTERE WAHRHEIT ÜBER SÜSSSTOFFE: Warum sie keine harmlose Lösung sind
Vom: 15.12.2024 -
#214 10.000 SCHRITTE AM TAG: Wie Stefanie den Kontrollzwang hinter sich ließ
Vom: 8.12.2024 -
#213 ZWEI FRAUEN, EIN WEG: Wie aus Schmerz und Isolation eine heilende Freundschaft entstand (Interview mit Saskia und Julia)
Vom: 24.11.2024 -
#212 STRIKTE PLÄNE UND ESSANFÄLLE: Saskias Weg zu einem Leben ohne Waage und Kalorienkontrolle
Vom: 17.11.2024 -
#211 "NIEMAND DURFTE ES WISSEN“: Camilles heimlicher Kampf mit Bulimie und Essanfällen
Vom: 10.11.2024
In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.
