44 Folgen

  1. Treningsdagboka: Regelrytterne i Spania

    Vom: 25.11.2025
  2. Iselin Guttormsen: Sexlyst og kroppspress

    Vom: 24.11.2025
  3. Uka for overtenning

    Vom: 20.11.2025
  4. Treningsdagboka: Tips fra kostholdseksperten

    Vom: 17.11.2025
  5. Erik Follestad: Look good, feel good

    Vom: 17.11.2025
  6. Slankemedisin i OL og bredt fokus

    Vom: 13.11.2025
  7. Treningsdagboka: Driti ut i gruppechatten

    Vom: 11.11.2025
  8. Stian Blipp: Brukte trening som straff

    Vom: 10.11.2025
  9. Therese til VM og Emil til legen

    Vom: 6.11.2025
  10. Treningsdagboka: Akutt dobbel hviledag

    Vom: 4.11.2025
  11. Tonje Frigstad: Trente for mye

    Vom: 3.11.2025
  12. Mammapoliti og uanstendig adferd

    Vom: 30.10.2025
  13. Treningsdagboka: Gjennomsvett og flau

    Vom: 28.10.2025
  14. Martin J. Sundby: Har trent for å ikke bli slått

    Vom: 27.10.2025
  15. Gamle sår, italiensk roast og varmetrening

    Vom: 23.10.2025
  16. Treningsdagboka: Perseoppskriften

    Vom: 21.10.2025
  17. Rasmus Wold: Fra grandisgutt til maratonmann

    Vom: 20.10.2025
  18. Therese er nede for telling

    Vom: 16.10.2025
  19. Treningsdagboka: Hvor mye bedre er formen?

    Vom: 14.10.2025
  20. Marit Bjørgen om karrierekjellern, knebøy & treningsknep

    Vom: 13.10.2025

2 / 3

Det blir trening, inspirasjon og motgang i monitor når Emil Gukild og Therese Johaug byr på podkast. Hver mandag med en treningsglad gjest og hver torsdag med hverandre for å bli bedre kjent og for å få Emil i mål med vinterens utfordringer. Hver tirsdag oppdaterer Emil detaljert om fremgang og trening - for deg som vil ha detaljene!


Premiere 6. oktober

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.