Chainless Woman

Ein Podcast von Natascha Wilms - Donnerstags

Donnerstags

164 Folgen

  1. #33- Wie du als Frau die Hürden des Lebens ohne destruktive Bewältigungsstrategien meisterst - Frauentalk mit Chainless Woman Ellen

    Vom: 8.12.2024
  2. #32 - BeFREItes Essverhalten & Wohlfühlfigur, für immer! So erkennst du, dass du dieses Mal auf dem richtigen Weg bist.

    Vom: 28.11.2024
  3. #31 -25 Kilo & es ist alles so viel leichter - Interview mit Chainless Woman Sonya-Marie

    Vom: 21.11.2024
  4. #30 - "Weshalb ist mein Essverhalten und meine Körperbeziehung nicht einfach so normal, wie bei anderen Frauen?!"

    Vom: 14.11.2024
  5. #29 - Nie wieder JoJo Effekt

    Vom: 7.11.2024
  6. #28 - "Gebe ich mein belastetes Essverhalten an meine Kinder weiter?"

    Vom: 24.10.2024
  7. #27 - "Iss doch einfach weniger und beweg dich mehr!"

    Vom: 17.10.2024
  8. #26 - So stoppst du ständige Gedankenkreise ums Essen

    Vom: 10.10.2024
  9. #25 - "Ich kann nicht abnehmen!" - Schon alles probiert, doch das Wunschgewicht bleibt nie für immer?

    Vom: 3.10.2024
  10. #24 - Endlich raus aus dem Teufelskreis aus Stress-Essen & Abnehm-Struggles

    Vom: 26.9.2024
  11. #23 - "Ich werde einfach nicht satt!" mit Lena

    Vom: 4.9.2024
  12. #22 - "Mein emotionales Essverhalten war mein Schlüssel zum Glück."

    Vom: 29.8.2024
  13. #21 - Wie du dich in Beziehungen besser abgrenzt, anstatt dich zu überessen

    Vom: 4.6.2024
  14. #20 - Wenn Mama schon ein Thema mit Körper, Ernährung und Emotionen hat...

    Vom: 11.4.2024
  15. #19 - Nach endlosen Versuchen, endlich ein befreites Essverhalten und die Gewichtsabnahme hält!

    Vom: 14.2.2024
  16. #18 So wirst du wirklich erfolgreich in deinem Business/Karriere

    Vom: 17.12.2023
  17. #17 Wie du mit Selbstbehandlung dein Nervensystem regulierst und dich ganzheitlich unterstützt deinen Stress zu reduzier

    Vom: 2.11.2023
  18. #16 "Ich weiß eigentlich wie ich mich ernähren müsste, aber wieso mache ich es dann nicht einfach?!"

    Vom: 18.10.2023
  19. #15 Wie ich mir aus tiefster Dunkelheit mein selbstverwirklichtes Leben kreierte

    Vom: 12.9.2023
  20. #14 So stoppst du "Stressessen" wirklich dauerhaft

    Vom: 31.8.2023

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Beende den kraftraubenden Kampf gegen deinen Körper & dein Essverhalten. Verlasse den Teufelskreis aus Stress-Essen und Abnehmversuchen endlich dauerhaft! Keine Scham mehr vorm Spiegelbild und mehr Energie für dein freies, selbstbestimmtes Leben. Du willst endlich Stress-Essen stoppen, deinen Stoffwechsel regenerieren und nachhaltig, gesund abnehmen? Du bist hier genau richtig wenn: * Du dich seit Jahren quälst mit deinem Körper und Essverhalten und bisher jeder Versuch, das zu lösen, gescheitert ist * Dir dein Kopf ständig erzählt, dass du zu dick dafür bist, während andere das leckere Eis im Sommer genießen und ihre schönen Kleider tragen * Die Scham vor dem Spiegel dein täglicher Begleiter ist und du im Duell gegen deinen Heißhunger immer als Verliererin da stehst * Du jeden Tag aufs neue, denkst: “Morgen, ziehe ich es durch!” aber oft kurz davor bist, die Hoffnung auf ein leichtes, selbstbestimmtes Leben endgültig aufzugeben. * Der ständige Kampf dir jede Energie raubt und du oft schon morgens nach dem Aufstehen am liebsten wieder zurück unter die Bettdecke kriechen willst. Mit über 9 Jahren Coaching-Erfahrung und über 437 begleiten Frauen, sind wir  Alles, was du bisher getan hast, hat nicht funktioniert?: Dabei sind sicherlich nicht alle Ansätze schlecht gewesen. Doch sie haben immer mindestens einen sehr wesentlichen Aspekt nicht berücksichtigt. Audio Affirmationen oder Workbookaufgaben zum inneren Kind oder die 3. Diät und ein strammer Personal Training Plan greifen hier nicht ansatzweise tief genug. Wie bei einem Puzzle, kann das Bild nicht vollständig werden, wenn bestimmte Teile ausgelassen werden. Genauso ist es auch mit deiner Herausforderung. Da wir sowohl auf Ernährung und Bewegung als auch auf die Psychologie des emotionalen Essens spezialisiert sind, verbinden wir die wichtigsten Aspekte miteinander und schaffen somit, wie bei einem Puzzle, ein vollumfängliches Bild und eine ganzheitliche Lösung. Mehr Infos zu unserer Arbeit findest du hier [https://natascha-wilms.com/] ←