#26 - So stoppst du ständige Gedankenkreise ums Essen

🐘 „Heute denke ich nicht an den rosa Elefanten!" Und schon bei dem Gedanken denkst du doch an ihn. So wie ans Essen, an dein Gewicht und daran, heute hoffentlich nicht schon wieder eine Ess-Kapade zu erleben.  Wir können uns mit all unserem Willen vornehmen diesen Teufelskreis zu verlassen. Wir können schon seeehr lange verstanden haben, dass unsere Energie besser aufgehoben ist, wenn wir sie unserer Karriere, unseren Beziehungen, unseren Kinder oder anderen Dingen widmen. Und doch, sind sie da. Die ständigen Gedankenkreise.  Wie das leise Ticken einer Uhr 🕰️ uns in den Wahnsinn treiben kann, wenn unser Fokus darauf liegt, so tun es die Gedanken ums Essen und unseren Körper bei Millionen von Frauen. Du bist eine davon und willst, dass das endlich aufhört. Du will Ruhe In deinem Kopf und Freiheit in deinem Leben?  👉🏻Du willst Gedankenkreisen und emotionales Essen stoppen? Dann höre jetzt in unsere neuste Podcastfolge. Du möchtest Stressessen endlich stoppen und nachhaltig abnehmen? Auf unserer Webseite findest du alle Infos zum Chainless Woman Coaching und die Möglichkeit für ein kostenloses Analyse-Gespräch: www.natascha-wilms.com [https://natascha-wilms.com/] 💌 Teile gerne deine Gedanken zu dieser Folge und deine Themenwünsche mit uns: Instagram: Chainless Woman [https://www.instagram.com/chainless.woman?igsh=MXFzZnc2bGp4YTNzdg==] Email: [email protected]