Fitness neu definiert
Ein Podcast von Tim Josko | Josko Fitness - Mittwochs
81 Folgen
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#41 Faszination Atmung
Vom: 8.4.2021 -
#40 Kopfschmerzen! Das wird Dir helfen!
Vom: 5.4.2021 -
#39 Aktiv Podcast für Dich - Progressive Muskelentspannung
Vom: 1.4.2021 -
#38 Ganzkörpertraining vs. Splittraining
Vom: 29.3.2021 -
#37 Ist Yoga eigentlich auch was für Männer?
Vom: 26.3.2021 -
#36 Saunieren für Einsteiger
Vom: 22.3.2021 -
#35 Übergewicht? Wir helfen Dir! Teil 2/2
Vom: 18.3.2021 -
#34 Fitnesskurse vs. Krafttraining an Geräten
Vom: 15.3.2021 -
#33 Übergewicht? Wir helfen Dir! Teil 1/2
Vom: 11.3.2021 -
#32 Rückenprobleme und wie Dir Dein Beckenboden dabei helfen kann
Vom: 8.3.2021 -
#31 Fitness und Fußball
Vom: 4.3.2021 -
#30 Sitzen - Ist es auf Dauer unangenehm für Dich?
Vom: 1.3.2021 -
#29 Faszination Faszien
Vom: 25.2.2021 -
#28 Muskeltraining und die Frage: Gewicht vs. Wiederholungen! Wer gewinnt?
Vom: 22.2.2021 -
#27 Fit nach der Geburt - Expertenpodcast mit Karin
Vom: 18.2.2021 -
#26 So essen Fitnesstrainer
Vom: 15.2.2021 -
#25 Bewegung bei Kindern
Vom: 11.2.2021 -
#24 Fit und gestärkt durch Deine Schwangerschaft
Vom: 8.2.2021 -
#23 Cellulite und welchen Einfluss hat die Ernährung
Vom: 4.2.2021 -
#22 Dein gesunder Rücken im Alltag - Expertenpodcast mit Fitnesscoach Stefan Hilpüsch
Vom: 1.2.2021
Lebensfreude, Spass und ein glückliches Leben. „Häää? Was hat das mit Fitness zu tun?“ Fitnesstraining mal ganz anders. Bei Tim Josko erfährst du, wie du mit Leichtigkeit und Freude gesund und fit bleibst. Mit einem aktiven Lebensstil wird sich nicht nur dein Körper verändern, auch deine Lebensfreude und positive Grundeinstellung wird durch gesunde Ernährung und Bewegung beeinflusst. Hier erfährst du, wie das alles möglich ist. Das Ganze auf eine Art die du höchstwahrscheinlich nicht erwartet hast. Tim und seine Interviewgäste helfen dir auf deinem Weg. Also lass dich überraschen. Viel Spaß dabei. Tim Josko führt einen der ältesten und renommiertesten Fitnessclubs in Deutschland. Seine Eltern gründeten Josko-Fitness vor mehr als 43 Jahren. All diese Erfahrungen fließen in seine Arbeit und natürlich auch in diesen Podcast ein. Experten aus dem Team von Josko-Fitness, Tim´s Eltern und auch andere Profis nicht nur aus dem Fitnessbereich geben ihr Bestes für DEIN Bestes. Auch kommen Menschen zu Wort, die ihre Ziele erreicht haben oder auf dem Weg sind, damit du aus ihren Erlebnissen und Geschichten etwas für dich mitnehmen kannst.
