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  1. Los 4 doctores que deberías visitar

    Vom: 4.10.2024
  2. Comer de todo, pero en moderación (el PEOR consejo que te han dado)

    Vom: 27.9.2024
  3. El GRAN engaño: Estopa se equivoca (y te explico por qué)

    Vom: 20.9.2024
  4. No me pidas un menú, ¡Esto no es un restaurante!

    Vom: 13.9.2024
  5. Si me levantara mañana con sobrepeso, este es el plan que trazaría (5+1 pasos)

    Vom: 6.9.2024
  6. El desayuno ES la comida más importante del día (y no es por lo que piensas)

    Vom: 30.8.2024
  7. Más no es mejor, mejor es mejor

    Vom: 23.8.2024
  8. El mejor consejo que me han dado nunca

    Vom: 16.8.2024
  9. La ilusión del nadador

    Vom: 9.8.2024
  10. Si tienes sobrepeso, eres disfuncional (te lo demuestro)

    Vom: 2.8.2024
  11. Entrenar Fuerza VS Entrenar Hipertrofia

    Vom: 26.7.2024
  12. Mejores ejercicios de «cardio» para principiantes

    Vom: 19.7.2024
  13. 3 Obstáculos a los que te enfrentas para perder peso (y que nadie te ha contado)

    Vom: 12.7.2024
  14. Por qué el entrenamiento con pesas es la MEJOR actividad física que existe

    Vom: 5.7.2024
  15. Cómo entrenar cuando estás cansado **TRUCO INFALIBLE**

    Vom: 28.6.2024
  16. Las reglas del fitness: Esto es demasiado estricto y yo no lo necesito

    Vom: 21.6.2024
  17. Cómo saber si estás comiendo de forma saludable

    Vom: 14.6.2024
  18. Las 4 capacidades físicas que necesitas desarrollar para protegerte del envejecimiento prematuro

    Vom: 7.6.2024
  19. Cómo adaptar tus entrenamientos cuando tienes más de 40 años

    Vom: 31.5.2024
  20. Las 5 mejores comidas para perder grasa

    Vom: 24.5.2024

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Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.

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