Finn din livsglede - bli stressfri
Ein Podcast von Monica Gulbrandsen - Donnerstags
153 Folgen
-
Javisst er det 4 steg til indre ro! Lytt til livesending nr 1 av 4 her!
Vom: 26.10.2022 -
Sitter du fast i fortiden
Vom: 18.10.2022 -
Har du din egen oksygenmaske på?
Vom: 11.10.2022 -
Flink, men ikke flink nok. Ikke god nok. Ikke sterk nok. Ikke ditt og datt, men ønske ro? Går ikke det altså! :)
Vom: 4.10.2022 -
Han burde jo forstå det jeg sier!
Vom: 27.9.2022 -
Den nødvendige balansen mellom gjøre og være for mengde uro og med din helse
Vom: 20.9.2022 -
Må du tilfredsstille andres nysgjerrighet? Må du dele kun fordi noen ønsker at du skal?
Vom: 13.9.2022 -
Lydspor av sending nr 3 av 3 i workshop enkle grep for mer ro, glede og energi DEL B
Vom: 22.8.2022 -
Lydspor av sending nr 3 av 3 i workshop enkle grep for mer ro, glede og energi DEL A
Vom: 22.8.2022 -
Opptak av livesending del 2 av 3 for mer ro, glede og energi!
Vom: 17.8.2022 -
Opptak av livesending del 1 av 3 for mer ro, glede og energi
Vom: 16.8.2022 -
Du kan jo bare ta deg sammen, kan du ikke?
Vom: 9.8.2022 -
Vær en god person selvom du har erfart det motsatte
Vom: 2.8.2022 -
Få 3 enkle strategier for å legge vekk dine bekymringer
Vom: 26.7.2022 -
Få 4 helt konkrete tips til hvordan gjøre ting ferdig som du starter på
Vom: 19.7.2022 -
Jeg vet jo at det ikke går, men jeg blir så irritert og så får jeg så dårlig samvittighet!
Vom: 12.7.2022 -
Jeg orker bare ikke å bli stilt det spørsmålet lenger! De er bare nysgjerrige!
Vom: 8.7.2022 -
Jeg vil jo være fri og gjøre det jeg har lyst til
Vom: 28.6.2022 -
Mette tok kontakt og ville dele hva effektivt verktøy mot stress gjør for henne
Vom: 22.6.2022 -
Det du lar få fokus vokser
Vom: 14.6.2022
🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
