Finn din livsglede - bli stressfri
Ein Podcast von Monica Gulbrandsen - Donnerstags
153 Folgen
-
En pille for alt
Vom: 17.10.2024 -
Silje trodde at hun aldri kom seg ut av angsten
Vom: 10.10.2024 -
Bak pillene. En reise fra depresjon til dypere forståelse
Vom: 3.10.2024 -
Hvordan omsorg ut fort skaper tomrom hjem
Vom: 26.9.2024 -
I morgen er jeg en løve
Vom: 19.9.2024 -
Når utbrenthet og mammarollen kolliderer
Vom: 12.9.2024 -
Veien til veggen. Å innse at det var måten jeg levde på som var problemet
Vom: 5.9.2024 -
MÅ HA kan fort være sutteklut og bamse
Vom: 1.11.2023 -
Frykt vs tillit
Vom: 25.10.2023 -
Ditt hvorfor som verktøy mot stress
Vom: 18.10.2023 -
Forsøker du å flytte på fjell? Få stress
Vom: 11.10.2023 -
Oh du den vanskelige kjærligheten og dens språk
Vom: 4.10.2023 -
Prosjekt snill mot meg
Vom: 27.9.2023 -
Bruker du din energi på noe du ikke vil ha?
Vom: 20.9.2023 -
Respekterer du din tålegrense?
Vom: 13.9.2023 -
Sippeguri, eller...
Vom: 6.9.2023 -
Gjør det gode stort og det store lite...
Vom: 30.8.2023 -
Jovisst er det mulig! Lytt til Marte, Tone Cecilie og Lise!
Vom: 11.5.2023 -
Ditt HVORFOR du skal ville skape varige endringer
Vom: 8.5.2023 -
Fikse mennesker stykkevis og delt?! NEI TAKK!!!
Vom: 7.5.2023
🎧 Podkast – Finn din livsglede – bli stressfri – en podkast om å lytte til kroppen, finne ro og leve mer ekte Hva om symptomene dine ikke er feil – men varsellamper? Hva om kroppen din prøver å fortelle deg noe viktig – og du endelig lærer å lytte? I podkasten Finn din livsglede – bli stressfri deler jeg erfaring, kunnskap og ekte historier fra mitt arbeid med kvinner som har funnet veien fra utmattelse, stress og smerte – til livsglede, balanse og styrke. Her får du: – Innblikk i hva stress egentlig gjør med deg – Verktøy for å finne tilbake til deg selv – Meditasjoner og øvelser – Refleksjoner om endring, selvfølelse og indre trygghet – Gjestesamtaler og ekte livshistorier 🎁 Vil du ha et verktøy du kan starte med allerede i morgen? Som lytter av podkasten får du tilgang til min gratis gave: Din herlige morgenrutine – en nydelig ressurs som hjelper deg å starte dagen med mer ro, balanse og egenomsorg. Du finner den på 👉 gaiabalanse.no 🎙️ Nye episoder hver uke – velkommen inn i et pusterom for kropp og sinn.
