ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub

204 Folgen

1. Warum Laufziele gerade im Herbst dir helfen

   Vom: 19.9.2024
2. Die 5 häufigsten Fehler (nicht nur) von Laufanfängern

   Vom: 12.9.2024
3. Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen

   Vom: 5.9.2024
4. Laufen nach der Sommerpause

   Vom: 29.8.2024
5. Torstens Weg zum Valencia Marathon

   Vom: 22.8.2024
6. Wie groß darf ein Ziel sein?

   Vom: 15.8.2024
7. Olympia 2024 - Geschichten abseits der Medaillen

   Vom: 8.8.2024
8. Schneller werden auf 5 Kilometer - 5 Tipps

   Vom: 1.8.2024
9. Olympia 2024 - darauf darfst du dich freuen

   Vom: 25.7.2024
10. Realitätscheck: Was tun, wenn es gar nicht läuft

    Vom: 18.7.2024
11. Laufen mit 50+ - das gilt es zu beachten

    Vom: 11.7.2024
12. Periodisierung als wichtigstes Grundprinzip im Ausdauersport

    Vom: 4.7.2024
13. Habe ich die richtige Lauftechnik?

    Vom: 27.6.2024
14. Die mündige Athletin / der mündige Athlet

    Vom: 20.6.2024
15. Was Läufer:innen vom Fußball lernen können

    Vom: 13.6.2024
16. Wie du laufend durch den Sommer kommst

    Vom: 5.6.2024
17. Warum du langsamer laufen sollst

    Vom: 30.5.2024
18. Warum wir keine allgemeinen Trainingspläne für Marathon anbieten

    Vom: 23.5.2024
19. Mehr als Puls: Alternative Trainingssteuerung für Läufer:innen

    Vom: 16.5.2024
20. Welche Rolle spielen Alter und Gewicht für deine Laufleistung?

    Vom: 9.5.2024