Mehr als Puls: Alternative Trainingssteuerung für Läufer:innen
ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub - Ein Podcast von ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr... - Donnerstags
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In dieser Folge unserer Serie zur Trainingssteuerung erkunden wir vier alternative Methoden wie Pace, Wattmessung, Borg-Skala und TRIMP, die unterschiedliche Vorteile bieten – leicht verständlich und nur ein bisschen nerdig.
