En snak om træning

135 Folgen

1. Episode 15 - Cheatmeals/refeeds/off plan meals

   Vom: 23.2.2020
2. Episode 14 - Pocket pussy & peakweek

   Vom: 15.2.2020
3. Episode 13 - Sebastian Allsø

   Vom: 9.2.2020
4. Episode 12 - Who run the world?!?!

   Vom: 5.2.2020
5. Episode 11 - Q'A #1

   Vom: 2.2.2020
6. Episode 10 - Jubilæum, Cardio og sidespor

   Vom: 25.1.2020
7. Episode 9 - Mythbust 1.

   Vom: 19.1.2020
8. Episode 8 - Interview med Anders Koch

   Vom: 13.1.2020
9. Episode 7 - Sådan får du succes med dine mål!

   Vom: 4.1.2020
10. Episode 6 - Atlet interview med Clarence Bernth

    Vom: 29.12.2019
11. Episode 5 - Kan man have slik på sin madplan?

    Vom: 23.12.2019
12. Episode 4 - Sådan laver du din egen madplan.

    Vom: 14.12.2019
13. Episode 3 - Overskueligt vægttab, julemad, kan man bygge muskler og smide fedt samtidigt?

    Vom: 8.12.2019
14. Episode 2 - Træningssplit - hvad, hvornår og hvorfor.

    Vom: 1.12.2019
15. Introduktion til os og logbog

    Vom: 27.11.2019