En snak om træning

135 Folgen

1. Episode 35 - Weakpoints, Lowerback loading og opvarmning

   Vom: 14.6.2020
2. Episode 34 - Post corona - Volume manipulering, forbrændings manipulering & prep udgangspunkt!

   Vom: 7.6.2020
3. Episode 33 - Manipulation af træningsprogram, copycats & petpeeves

   Vom: 31.5.2020
4. Episode 32 - Helene Kirstine IFBB PRO

   Vom: 27.5.2020
5. Episode 31 - Intensitetsteknikker, proteinpulver og flotte mænd

   Vom: 24.5.2020
6. Episode 30 - Would you rather??

   Vom: 17.5.2020
7. Episode 29 - Mentalt helbred, historier fra soveværelset & Prep

   Vom: 10.5.2020
8. Episode 28 - Dobbelt E skifter coach?!?! Nøgne mennesker og kroki tegninger?

   Vom: 3.5.2020
9. Episode 27 - Vores syn på den danske fitness industri

   Vom: 26.4.2020
10. Episode 26 - Nutrient timing og spiseforstyrrelser

    Vom: 19.4.2020
11. Episode 25 - Emily Thea

    Vom: 15.4.2020
12. Episode 24 - Deloads; Hvornår, hvorfor og hvordan?

    Vom: 12.4.2020
13. Episode 23 - AJ Morris - Jr. World Champ, training techniques, intensity and genetics

    Vom: 8.4.2020
14. Episode 22 - Spas og Ømhed

    Vom: 5.4.2020
15. Episode 21 - Jamie "The Giant" Johal

    Vom: 31.3.2020
16. Episode 20 - Jubilæum - Øvelses rækkefølge og repranges

    Vom: 29.3.2020
17. Episode 19 - Realitystjerne eller online coach???

    Vom: 22.3.2020
18. Episode 18 - Covid-19 & Reverse diet

    Vom: 15.3.2020
19. Episode 17 - Hviledage, progressive overload og mindset

    Vom: 8.3.2020
20. Episode 16 - Q'A #2

    Vom: 1.3.2020