El Club de los Buenos Días

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1. 1.- Minicurso Alimentación antiestrés ¿Quieres calma mental? Fuera estos alimentos!

   Vom: 15.3.2021
2. 429-. ... ¿ y ahora, como genero pensamientos positivos?

   Vom: 12.3.2021
3. 428.- Ejercicio megapráctico pa calmar tu mente (y frenar a tu Ramona)

   Vom: 11.3.2021
4. 427.- Así cazarás a tu Ramona: fíjate en estos momentos (y libera tensión!)

   Vom: 10.3.2021
5. 426.- Así soltarás tus pensamientos negativos. (Después de cazarlos)

   Vom: 9.3.2021
6. 425.- Caza Pensamientos Automaticos (ejercicio mindful pa ser libre!)

   Vom: 8.3.2021
7. 424.- Así funcionan las prácticas de Compasión (5de5)

   Vom: 5.3.2021
8. 423.- Dale a tu cuerpo empatía Macarena (aaaaAAAh!)

   Vom: 4.3.2021
9. 422.- Y por qué tu cuerpo te pide que le escuches (y dar gracias) (3de5)

   Vom: 3.3.2021
10. 421.- Por qué tu Ramona quiere lo mejor pa ti. Con Josepe Garcia (2de5)

    Vom: 2.3.2021
11. 420.- La GRAN clave para que la meditación transforme (1de5)

    Vom: 1.3.2021
12. 419.- Así superarás el estrés y la ansiedad (y tomarás acción). (4de4)

    Vom: 26.2.2021
13. 418.- Todavía más claves (3de4)

    Vom: 25.2.2021
14. 417.- Más claves para transformar el estrés en calma (2de4)

    Vom: 24.2.2021
15. 416.- Claves para transformar la ansiedad y el estrés en calma(1 de 4)

    Vom: 23.2.2021
16. 415.- Pilla las mentiras que cuenta tu mente (tu Ramona).

    Vom: 22.2.2021
17. 414.- Victor Küppers "canta" el himno del Club: las actitudes para tener buenos días!

    Vom: 19.2.2021
18. 413.- Sentirse seguro = sentirse querido. Con Víctor Küppers. (3de4)

    Vom: 18.2.2021
19. 412.- Con Victor Küppers, Las actitudes clave para ser feliz. (2de4)

    Vom: 17.2.2021
20. 411.- Con Víctor Küppers, Cómo vivir con ENTUSIASMO (1de4)

    Vom: 16.2.2021