424.- Así funcionan las prácticas de Compasión (5de5)

Y así llegamos al final de estos 5 capítulos dedicados a la compasión, la autocompasión, a aprender a atendernos con cariño porque... que no sea que ahí esté la clave para que nuestra meditación, nuestras prácticas de mindfulness funcionen! Hoy comentamos paso a paso qué pasa cuando hacemos una práctica clásica de compasión. Y recuerda ser compasivo contigo y haz pausas para meditar. En https://www.clubbuenosdias.com tienes una estupenda y gratis!