Angst Unplugged - dein Angst & Panik Podcast
Ein Podcast von Christina Hillesheim von Happy Dings®
407 Folgen
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Heute ist DEIN (Selbstliebe) Tag - Adventskalender 13. Dezember
Vom: 13.12.2024 -
Tipps um Burnout und ausbrennen vorzubeugen - Adventskalender 12. Dezember
Vom: 12.12.2024 -
Laufe nicht vor deinen Ängsten und Problemen davon - Adventskalender 11. Dezember
Vom: 11.12.2024 -
Akzeptanz von Gefühlen und Gedanken - Adventskalender 10. Dezember
Vom: 10.12.2024 -
Das einfachste Tool gegen Angst & Stress - Adventskalender 9. Dezember
Vom: 9.12.2024 -
Meditation zur Entspannung & für inneren Frieden - Adventskalender 8. Dezember
Vom: 8.12.2024 -
Körpervertrauen stärken, psychosomatische Symptome bei Angst loswerden - Adventskalender 7. Dezember
Vom: 7.12.2024 -
Effektive Übung, um Sorgen loszulassen - Adventskalender 6. Dezember
Vom: 6.12.2024 -
Selbstbewusstsein stärken - Adventskalender 5. Dezember
Vom: 5.12.2024 -
Perfektionismus und Glaubenssätze auflösen - Adventskalender 4. Dezember
Vom: 4.12.2024 -
Wut & Ärger überwinden - Adventskalender 3. Dezember
Vom: 3.12.2024 -
Negative Gedanken loslassen, positive Gedanken stärken - Adventskalender 2. Dezember
Vom: 2.12.2024 -
Stress reduzieren in 5 Schritten - Adventskalender 1. Dezember
Vom: 1.12.2024 -
Angststörung und Depression: Wie geht man als Angehöriger damit um - Interview mit meinem Mann Daniel
Vom: 25.11.2024 -
Angst(störung), Alkohol und Sucht - Interview mit Nathalie Stüben
Vom: 18.11.2024 -
Eure häufigsten Fragen zum Thema Angststörung und Depression - Teil 1
Vom: 11.11.2024 -
Selbstzweifel und Ängste überwinden, negativen Gedanken loslassen mit diesem Tool - Sprachnachricht #45
Vom: 4.11.2024 -
Meditation Ängste loslassen & Entspannung finden - ideal für den Herbst
Vom: 28.10.2024 -
Burnout vorbeugen, Selbstfindung und der Weg zum Glück - Community Interview mit Yvonne
Vom: 21.10.2024 -
Warum du dich um dein Nervensystem kümmern solltest, wenn du unter Angst und Panik leidest - plus Bodyscan Entspannungsübung
Vom: 14.10.2024
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/
