384 Folgen

  1. Anti Stress Adventskalender #9 Mutiger werden - einfacher Tipp

    Vom: 9.12.2020
  2. Anti Stress Adventskalender #8 Was würdest du tun, wenn...

    Vom: 8.12.2020
  3. Anti Stress Adventskalender #7 Hilfe für Entscheidungen

    Vom: 7.12.2020
  4. Anti Stress Adventskalender #6 Wichtige Fragen, die du dir stellen solltest

    Vom: 6.12.2020
  5. Anti Stress Adventskalender #5 Innere Ruhe finden

    Vom: 5.12.2020
  6. Anti Stress Adventskalender #4 Mehr Lebensfreude empfinden

    Vom: 4.12.2020
  7. Anti Stress Adventskalender #3: Eine Krise meistern - 3 hilfreiche Tipps

    Vom: 3.12.2020
  8. Anti Stress Adventskalender #2: Altes loslassen

    Vom: 2.12.2020
  9. Anti Stress Adventskalender #1 - Übung für mehr Selbstbewusstsein

    Vom: 1.12.2020
  10. Gedankenkarussell stoppen - 10 typische Denkfehler und wie du sie vermeiden kannst

    Vom: 15.11.2020
  11. Mit Überforderung umgehen - Sprachnachricht #6

    Vom: 6.11.2020
  12. 3 Tipps bei Wut, Ärger und innerer Unruhe

    Vom: 30.10.2020
  13. Meine persönliche Burnout Geschichte!

    Vom: 23.10.2020
  14. Besser mit Fehlern umgehen - Sprachnachricht #5

    Vom: 18.10.2020
  15. Besser mit Druck umgehen - 3 Tipps

    Vom: 12.10.2020
  16. So findest du dein Warum und deine Vision

    Vom: 5.10.2020
  17. Angst & Sorgen loslassen in 3 Schritten

    Vom: 2.10.2020
  18. Diese Frage solltest du dir stellen - Sprachnachricht #4

    Vom: 22.9.2020
  19. Anti Stress Tipps für Mamas

    Vom: 18.9.2020
  20. 5 schnelle Tipps für gute Laune

    Vom: 6.9.2020

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/