Durmiendo
Ein Podcast von Dudas Media
1019 Folgen
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Ejercicio para abrazar lo que eres - 118
Vom: 12.10.2021 -
Relajando un cuerpo con estrés - 117
Vom: 11.10.2021 -
Cuida tu salud mental - 116
Vom: 10.10.2021 -
Burbuja Anti-Ansiedad - 115
Vom: 7.10.2021 -
Regresa a dormir - 114
Vom: 6.10.2021 -
¿Qué necesitas ahora? - 113
Vom: 5.10.2021 -
Cómo reaccionar si no puedes dormir - 112
Vom: 4.10.2021 -
No hay malas decisiones - 111
Vom: 3.10.2021 -
Encontrando a tu verdadero yo - 110
Vom: 30.9.2021 -
Los regalos de la soledad - 109
Vom: 29.9.2021 -
Dejando fuera el estrés -108
Vom: 28.9.2021 -
Perdonar para soltar - 107
Vom: 27.9.2021 -
Agradeciendo a tu cuerpo - 106
Vom: 26.9.2021 -
El mar aliviando tu ansiedad - 105
Vom: 23.9.2021 -
Recibiendo paz, calma y tranquilidad - 104
Vom: 22.9.2021 -
Libera el enojo antes de dormir - 103
Vom: 21.9.2021 -
Despeja tu mente y descansa - 102
Vom: 20.9.2021 -
Logra una mente positiva y en paz - 101
Vom: 19.9.2021 -
Conteo rítmico para descansar - 100
Vom: 16.9.2021 -
Dejar ir el día, dejar ir el control - 99
Vom: 15.9.2021
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
