Dr. Mario Alonso Puig

107 Folgen

1. Transformar el miedo en ilusión

   Vom: 21.10.2025
2. ¿Qué necesitas creer para sentir que mereces ser feliz?

   Vom: 14.10.2025
3. ¿Por qué nos incomoda el silencio? Y cómo convertirlo en calma

   Vom: 7.10.2025
4. ¿Por qué meditar no basta? 3 claves para entender el DESPERTAR ESPIRITUAL

   Vom: 30.9.2025
5. Tu cuerpo puede sanar: hábitos que reducen la inflamación

   Vom: 23.9.2025
6. El error silencioso que te frena y cómo soltarlo

   Vom: 16.9.2025
7. Tu mente decide antes que tú (y cómo recuperar el control)

   Vom: 9.9.2025
8. El método para romper tus creencias limitantes y elevar tu autoestima

   Vom: 2.9.2025
9. Aprender a ser feliz: los 3 pilares que tu escuela olvidó enseñar

   Vom: 26.8.2025
10. Cómo aprovechar la IA sin sustituir el vínculo humano

    Vom: 19.8.2025
11. Curación vs. Sanación: cómo tu mente ayuda (o perjudica) a tu cuerpo

    Vom: 12.8.2025
12. El poder de reconocerte para sanar tus heridas

    Vom: 5.8.2025
13. ¿Por qué las historias nos ayudan a transformar nuestra vida?

    Vom: 29.7.2025
14. Practica el SILENCIO PRODUCTIVO para Reducir Estrés y Despertar la Creatividad

    Vom: 22.7.2025
15. Cómo RECUPERAR LA ESPERANZA: la estrategia que te sostiene cuando todo falla

    Vom: 15.7.2025
16. La alimentación que INFLAMA Y DISPARA LA ANSIEDAD

    Vom: 8.7.2025
17. Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA

    Vom: 1.7.2025
18. ¿Personas tóxicas? Cómo reconocerlas y poner límites

    Vom: 24.6.2025
19. Cómo ENCONTRAR TU LUZ interior cuando pierdes tu trabajo

    Vom: 17.6.2025
20. ¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar?

    Vom: 10.6.2025