Dr. Mario Alonso Puig

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1. Practica el SILENCIO PRODUCTIVO para Reducir Estrés y Despertar la Creatividad

   Vom: 22.7.2025
2. Cómo RECUPERAR LA ESPERANZA: la estrategia que te sostiene cuando todo falla

   Vom: 15.7.2025
3. La alimentación que INFLAMA Y DISPARA LA ANSIEDAD

   Vom: 8.7.2025
4. Cómo Diseñar Tu "YO DEL FUTURO” y ROMPER CON LA PEREZA

   Vom: 1.7.2025
5. ¿Personas tóxicas? Cómo reconocerlas y poner límites

   Vom: 24.6.2025
6. Cómo ENCONTRAR TU LUZ interior cuando pierdes tu trabajo

   Vom: 17.6.2025
7. ¿Qué es la MEDITACIÓN y por qué nos cuesta tanto meditar?

   Vom: 10.6.2025
8. El arte de RESPONDER sin sentir conflicto

   Vom: 3.6.2025
9. Convertir nuestras sombras en un superpoder

   Vom: 27.5.2025
10. Cerebro y mente, ¿son lo mismo?

    Vom: 20.5.2025
11. ¿Cómo respirar para ganar más calma en tu día a día?

    Vom: 13.5.2025
12. DESCUBRE TU DON OCULTO y conviértelo en propósito

    Vom: 2.5.2025
13. Tu intestino influye en tu estado de ánimo: microbiota, ansiedad y cerebro

    Vom: 25.4.2025
14. CELEBRAR la vida cada día es REALMENTE IMPORTANTE

    Vom: 18.4.2025
15. VENCER LA ANSIEDAD cambiando tu forma de pensar

    Vom: 11.4.2025
16. Cómo tu cerebro decide por ti (y cómo tomar el control)

    Vom: 4.4.2025
17. 10. Cómo liberarnos del ego

    Vom: 1.4.2025
18. Cómo desarrollar una ACTITUD EMPRENDEDORA

    Vom: 28.3.2025
19. 09. Tiempo de decisiones

    Vom: 25.3.2025
20. Dopamina, emociones y hábitos: CÓMO FUNCIONA TU MENTE

    Vom: 21.3.2025