Doc's Diary
Ein Podcast von Alina Walbrun - Sonntags
90 Folgen
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Lichttherapie für sich nutzen!
Vom: 19.3.2025 -
Health Quickie: 5 Min. Brain Boost!
Vom: 17.3.2025 -
Hustle Culture & Grenzen setzen
Vom: 12.3.2025 -
Health Quickie: Dieses Magnesium ist das Richtige für DICH!
Vom: 10.3.2025 -
Das unterschätzte Beauty-Geheimnis (mit Dr. Alice Martin)
Vom: 5.3.2025 -
Health Quickie: Bist du ein People Pleaser? 5 Min. Strategien
Vom: 3.3.2025 -
Pilates: starkes Kraftzentrum – mit Tina Winderl
Vom: 26.2.2025 -
Health Quickie: Gesunder Darm in 5 Minuten?
Vom: 24.2.2025 -
Rotlicht, Fasten & Cortisol- Health Hypes im Check
Vom: 19.2.2025 -
Health Quickie: 5 Min. Longevity Deep Dive: Wie dein Körper altert
Vom: 17.2.2025 -
Bye-bye Stress: So bleibst du entspannt!
Vom: 12.2.2025 -
Health Quickie: Die perfekte Morgenroutine
Vom: 10.2.2025 -
Die Formel für gesunde Haut (mit Dr. Sarah Bechstein)
Vom: 5.2.2025 -
Health Quickie: Schnelle Stresskiller - Entspannung in 5 Minuten
Vom: 3.2.2025 -
Das Fett, das alles verändert: Faktencheck Omega-3
Vom: 29.1.2025 -
Health Quickie: 5 Min. Protein - Hacks!
Vom: 27.1.2025 -
Fairment(iert) & Darmgesund mit Paul Seelhorst
Vom: 22.1.2025 -
Health Quickie: Quick & Easy - Meal Prep
Vom: 20.1.2025 -
Johannes Mickenbecker: Leben ist jetzt
Vom: 15.1.2025 -
Health Quickie: Daily Supplement Routine
Vom: 13.1.2025
Willkommen in Deinem Wellness Safe Space! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Longevity, Ernährung, Medizin, Bewegung, Supplements und vieles mehr. Jeden Sonntag - Alleine, gemeinsam mit Jonas Gaida oder weiteren inspirierenden Gästen.Kontakt:[email protected]
