Doc's Diary

77 Folgen

1. Health Quickie: Schnelle Stresskiller - Entspannung in 5 Minuten

   Vom: 3.2.2025
2. Das Fett, das alles verändert: Faktencheck Omega-3

   Vom: 29.1.2025
3. Health Quickie: 5 Min. Protein - Hacks!

   Vom: 27.1.2025
4. Fairment(iert) & Darmgesund mit Paul Seelhorst

   Vom: 22.1.2025
5. Health Quickie: Quick & Easy - Meal Prep

   Vom: 20.1.2025
6. Johannes Mickenbecker: Leben ist jetzt

   Vom: 15.1.2025
7. Health Quickie: Daily Supplement Routine

   Vom: 13.1.2025
8. Reset 2025: Wie startet man?

   Vom: 8.1.2025
9. Health Quickie Immun: So bleibst du gesund!

   Vom: 6.1.2025
10. Skincare Check (mit Hautarzt Dr. Timm Golueke)

    Vom: 1.1.2025
11. Health Quickie: Wellness - Sauna vs. Eisbaden

    Vom: 30.12.2024
12. Ein strahlendes Lächeln (mit Dr. Katharina Broos)

    Vom: 25.12.2024
13. Health Quickie: Snackable Science - Ernährungsmythen im Check!

    Vom: 23.12.2024
14. We listen and we don’t judge: Community Fragen!

    Vom: 18.12.2024
15. Health Quickie im Bett: Dein Shortcut zur Erholung

    Vom: 16.12.2024
16. Chris Krömer - Verbindungen fürs Leben

    Vom: 11.12.2024
17. Health Quickie: Oura, Whoop, Watch – 5-Min. Deep Dive

    Vom: 9.12.2024
18. Cortisol Reset: Dein Plan gegen Stress

    Vom: 4.12.2024
19. Health Quickie: Stress

    Vom: 2.12.2024
20. Wie Matcha dein Leben upgraden kann!

    Vom: 20.11.2024