80 Folgen

  1. #80 - The Pilates Babe Elvi

    Vom: 3.8.2025
  2. #79 - Céline Bethmann im Health Talk

    Vom: 20.7.2025
  3. #78 - Longevity 1x1: Dein Plan

    Vom: 6.7.2025
  4. #77 - Spicy Kritik

    Vom: 22.6.2025
  5. #76 - Longevity 1x1: Die Basics

    Vom: 8.6.2025
  6. #75 - 5 AM Club & Klinik

    Vom: 2.6.2025
  7. Zähne: Dr. Katharina Broos klärt auf

    Vom: 9.4.2025
  8. Wearables: Oura Ring im Check

    Vom: 2.4.2025
  9. Daily Routine Upgrade: Omega-3 Snacks

    Vom: 26.3.2025
  10. Health Quickie: Wasserfilter im Check!

    Vom: 24.3.2025
  11. Lichttherapie für sich nutzen!

    Vom: 19.3.2025
  12. Health Quickie: 5 Min. Brain Boost!

    Vom: 17.3.2025
  13. Hustle Culture & Grenzen setzen

    Vom: 12.3.2025
  14. Health Quickie: Dieses Magnesium ist das Richtige für DICH!

    Vom: 10.3.2025
  15. Das unterschätzte Beauty-Geheimnis (mit Dr. Alice Martin)

    Vom: 5.3.2025
  16. Health Quickie: Bist du ein People Pleaser? 5 Min. Strategien

    Vom: 3.3.2025
  17. Pilates: starkes Kraftzentrum – mit Tina Winderl

    Vom: 26.2.2025
  18. Health Quickie: Gesunder Darm in 5 Minuten?

    Vom: 24.2.2025
  19. Rotlicht, Fasten & Cortisol- Health Hypes im Check

    Vom: 19.2.2025
  20. Health Quickie: 5 Min. Longevity Deep Dive: Wie dein Körper altert

    Vom: 17.2.2025

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Willkommen in Deinem Wellness Safe Space! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Longevity, Ernährung, Medizin, Bewegung, Supplements und vieles mehr. Jeden Sonntag - Alleine, gemeinsam mit Jonas Gaida oder weiteren inspirierenden Gästen.Kontakt:[email protected]