Doc's Diary

78 Folgen

1. #78 - Longevity 1x1: Dein Plan

   Vom: 6.7.2025
2. #77 - Spicy Kritik

   Vom: 22.6.2025
3. #76 - Longevity 1x1: Die Basics

   Vom: 8.6.2025
4. #75 - 5 AM Club & Klinik

   Vom: 2.6.2025
5. Zähne: Dr. Katharina Broos klärt auf

   Vom: 9.4.2025
6. Wearables: Oura Ring im Check

   Vom: 2.4.2025
7. Daily Routine Upgrade: Omega-3 Snacks

   Vom: 26.3.2025
8. Health Quickie: Wasserfilter im Check!

   Vom: 24.3.2025
9. Lichttherapie für sich nutzen!

   Vom: 19.3.2025
10. Health Quickie: 5 Min. Brain Boost!

    Vom: 17.3.2025
11. Hustle Culture & Grenzen setzen

    Vom: 12.3.2025
12. Health Quickie: Dieses Magnesium ist das Richtige für DICH!

    Vom: 10.3.2025
13. Das unterschätzte Beauty-Geheimnis (mit Dr. Alice Martin)

    Vom: 5.3.2025
14. Health Quickie: Bist du ein People Pleaser? 5 Min. Strategien

    Vom: 3.3.2025
15. Pilates: starkes Kraftzentrum – mit Tina Winderl

    Vom: 26.2.2025
16. Health Quickie: Gesunder Darm in 5 Minuten?

    Vom: 24.2.2025
17. Rotlicht, Fasten & Cortisol- Health Hypes im Check

    Vom: 19.2.2025
18. Health Quickie: 5 Min. Longevity Deep Dive: Wie dein Körper altert

    Vom: 17.2.2025
19. Bye-bye Stress: So bleibst du entspannt!

    Vom: 12.2.2025
20. Health Quickie: Die perfekte Morgenroutine

    Vom: 10.2.2025