Din Helse
Ein Podcast von Kristine Aure og Tore Austad
52 Folgen
-
#52 Veien videre, være tro mot seg selv og biohacks for høsten
Vom: 21.9.2025 -
#51 Fra kreftpasient til helseforkjemper med Kristine F. J. Sandvåg
Vom: 14.9.2025 -
#50 Hva er egentlig detox? med Anniken Nayeli
Vom: 7.9.2025 -
#49 Kosttilskuddene som faktisk funker
Vom: 31.8.2025 -
#48 Å lege fra innsiden med Alexandra Niemi Olsen
Vom: 24.8.2025 -
#47 Slik hacker du helsen din med Biohacking Girls
Vom: 17.8.2025 -
#46 Finn din superkraft med mentaltrener Anniken Binz
Vom: 10.8.2025 -
#45 Slik skaper du din drømmesommer
Vom: 29.6.2025 -
#44 Jording, plast og kroppens kontakt med naturen med Iver Glomnes
Vom: 22.6.2025 -
#43 Kroppens evne til å hele deg med Annette Dragland
Vom: 15.6.2025 -
#42 Fra kamp til balanse: Kristines helsereise med Hashimoto og selvkjærlighet
Vom: 8.6.2025 -
#41 Tore's helsereise fra utmattelse til livsgnist
Vom: 1.6.2025 -
#40 Den sexpraten du faktisk trenger med Tine Bergerskogen
Vom: 25.5.2025 -
#39 Anders Haakenstad om (tarm)helse, forhold og ta eierskap i eget liv
Vom: 18.5.2025 -
#38 Solen som medisin: Hvordan lys påvirker søvn, hormoner og humør
Vom: 11.5.2025 -
#37 Helse (r)evolusjon med Eirik Garnås
Vom: 4.5.2025 -
#36 Maksimal muskelvekst med Per Øystein Tovsen
Vom: 27.4.2025 -
#35 Sannheten om kalorier, vektnedgang og helse
Vom: 20.4.2025 -
#34 Kroppspress og å leve i tråd med egne verdier med Lene Alexandra
Vom: 13.4.2025 -
#33 Alt du trenger å vite om HRV med Dan Quintana
Vom: 6.4.2025
I Din Helse podcast skal vi, Kristine Aure og Tore Austad, hjelpe deg med å navigere deg i jungelen av tips og råd om helse, vektnedgang, trening, fettprosent, muskler og så mye mer. Virkelig god helse krever at du stiller deg kritisk til alle rådene slik at du kan finne ut hva som passer best for deg, din kropp og din hverdag. Håper du lar deg inspirere og god lytt. Følg oss gjerne på https://www.instagram.com/kristine_aure/ https://dedication.blogg.no/ https://www.instagram.com/coachaustad https://www.toreaustad.no
