148 Folgen

  1. #146 Die Zeit bis zu den Sommerferien überleben

    Vom: 6.6.2025
  2. #145 Entspannt in den Schultag starten

    Vom: 23.5.2025
  3. #144 Lehrerzimmer gestalten – mit wenig Aufwand und ohne großes Budget

    Vom: 2.5.2025
  4. #143 Mittagsschlaf nach der Schule?

    Vom: 4.4.2025
  5. #142 Warum merke ich mir immer das Schlechte?

    Vom: 19.3.2025
  6. #141 Jammern verboten?

    Vom: 7.3.2025
  7. #140 Überarbeitete Lehrkräfte: Wie du den Teufelskreis aus Selbstkritik und Leistungsdruck durchbrichst

    Vom: 7.2.2025
  8. #139 Familienleben und Unterrichtsvorbereitung vereinbaren: Meine Lösungen

    Vom: 24.1.2025
  9. #138 „Meine Unterrichtsvorbereitung war chaotisch und ineffizient“

    Vom: 10.1.2025
  10. #137 Schule und Freizeit voneinander abgrenzen

    Vom: 30.11.2024
  11. #136 Umgang mit schwierigen Emotionen in der Schule

    Vom: 11.10.2024
  12. #135 Schlafstörungen durch Schulstress?

    Vom: 27.9.2024
  13. #134 Effizient am Schreibtisch: Gehirnfreundliches Arbeiten für Lehrkräfte

    Vom: 12.9.2024
  14. #133 Sommerferien vorbei, Erholung futsch?

    Vom: 30.8.2024
  15. #132 „Ich hab jetzt Feierabend!“

    Vom: 16.8.2024
  16. #131 Schulstress durch innere Antreiber

    Vom: 2.8.2024
  17. #130 Die Formel für entspannte Sommerferien

    Vom: 27.7.2024
  18. #129 „Ich habe wieder Freude an meinem Job!“

    Vom: 12.7.2024
  19. #128 Drei Fragen, die du dir zum Ende des Schuljahres stellen solltest

    Vom: 28.6.2024
  20. #127 Alles zuviel!

    Vom: 7.6.2024

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„die kleine Pause“ verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema Lehrkräftegesundheit. Hier bekommst du alltagstaugliche Anregungen zu aktiver Selbstfürsorge & klarer Selbstorganisation und Praxis-Tipps für entspannteres Unterrichten. Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus Schule, Lehrkräfteausbildung und Coaching. Außerdem gibt's inspirierende Interviews mit Expert:innen und Alltagsheld:innen. Gelassen, gesund und gut gelaunt im Schulalltag – du fragst dich, wie das gehen soll? Du wünschst dir weniger Stress und mehr Energie für die Dinge, die dir am Herzen liegen? Dann bist du hier goldrichtig! Denn hier gibt es alles, was dein Lehrerleben glücklicher und entspannter macht! Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit: https://www.diekleinepause.de/