Der 7Mind Podcast
Ein Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sonntags
Kategorien:
336 Folgen
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Regretting Motherhood: Wiebke Schenter über Muttersein, Care-Arbeit und Einsamkeit
Vom: 6.10.2024 -
People Pleasing: Soziale Unsicherheiten im Alltag loslassen – Interview mit Lea Banasch
Vom: 22.9.2024 -
Sunday Scaries: Was du gegen die Angst vor der Arbeitswoche tun kannst
Vom: 8.9.2024 -
Bin ich gut genug? Wie du deinen Selbstwert stärken kannst - Interview mit Stefanie Stahl
Vom: 25.8.2024 -
Zyklusorientiertes Training: Sport im Einklang mit dem Körper - Interview mit Julia Shpak von Gymondo
Vom: 11.8.2024 -
Toxische Beziehung? Lerne Strategien im Umgang mit Narzissmus - Interview mit Elisabeth Gessner
Vom: 28.7.2024 -
Flow erleben: Wege zu mehr Konzentration und Kreativität im Alltag - Interview mit Max Gotzler
Vom: 14.7.2024 -
Schluss mit Emotionsvermeidung: Wie wir Gefühle zulassen lernen - Interview mit Lukas Klaschinski
Vom: 30.6.2024 -
Was steckt wirklich hinter ADHS? - Interview mit Vanessa Ebert
Vom: 16.6.2024 -
Selbstbewusst trotz Hautproblemen? - Das geht! | Interview mit Dr. Sarah Bechstein
Vom: 2.6.2024 -
Wie du deinen eigenen Perfektionismus ablegen kannst
Vom: 19.5.2024 -
“Lust kann man lernen”: Über Sexualität, Kommunikation und Fantasien – Interview mit Sexualtherapeutin Julia Henchen
Vom: 5.5.2024 -
Schlagfertigkeit lernen? Das geht! – Interview mit Nicole Staudinger
Vom: 21.4.2024 -
Wie kommen wir mehr in die Verbundenheit zu uns selbst? – Interview mit Leonard Gabriel Heygster
Vom: 7.4.2024 -
Guter Schlaf beginnt am Tag - Interview mit Psychologin und Schlafexpertin Heike Reuber
Vom: 24.3.2024 -
Achtsam reisen – Interview mit Erik Lorenz über Schritte aus der Komfortzone
Vom: 10.3.2024 -
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern - wie geht das? - Spezialfolge mit Dr. Eva Elisa Schneider
Vom: 25.2.2024 -
Wie können wir Online-Dating achtsamer gestalten?
Vom: 11.2.2024 -
Immer zu spät im Bett? 3 Tipps gegen den ewigen Schlafaufschub
Vom: 28.1.2024 -
Wie können wir Leistung nachhaltig und gesund gestalten? - Interview mit Benjamin Rolff
Vom: 14.1.2024
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb
