43 Folgen

  1. #43 Die Kraft des Loslassens

    Vom: 20.6.2024
  2. #42 Das Streben nach Perfektion - Gespräch mit Flow-Redakteurin Yvonne

    Vom: 13.6.2024
  3. #41 Warum Selbstfürsorge sich nicht immer gut anfühlt - Gespräch mit Ulrike Bossmann

    Vom: 23.5.2024
  4. #40 5 Mythen und Missverständnisse von Selbstfürsorge

    Vom: 25.4.2024
  5. #39 Zeithacks für deinen Alltag - Gespräch mit Kristina Priller

    Vom: 11.4.2024
  6. #38 Malmeditation: Ostereier

    Vom: 28.3.2024
  7. #37 Q&A am Frag-Frau-Hölle-Freitag

    Vom: 14.3.2024
  8. #36 Weltfrauentag Special 3x3 - 3 Frauen, 3 Fragen

    Vom: 7.3.2024
  9. #35 Hilfe, ich habe meine Kreativität verloren! 10 Tipps, um aus der Kreativkrise zu entkommen

    Vom: 29.2.2024
  10. #34 Burnout im Business - Gespräch mit Laura Schönberger

    Vom: 22.2.2024
  11. #33 Malaffirmationen zur Selbstliebe - mein Geschenk zum Valentinstag ♥️

    Vom: 13.2.2024
  12. #32 Der Struggle mit dem Hustle - und wie ich ihn ab sofort bekämpfe

    Vom: 8.2.2024
  13. #31 Malmeditation: Kreise

    Vom: 26.1.2024
  14. #30 1 Jahr nach dem Sabbatical - wie geht es mir heute?

    Vom: 18.1.2024
  15. #29 Kreatives Schreiben als Hobby, Beruf und Selbstfürsorgebaustein - Gespräch mit Kea von Garnier

    Vom: 11.1.2024
  16. #28 So plane ich mein Jahr 2024 - Tools & Tipps aus meiner Erfahrung

    Vom: 4.1.2024
  17. #27 Mein persönlicher Jahresrückblick 2023

    Vom: 28.12.2023
  18. #26 Malmeditation: Weihnachtsgeschenke

    Vom: 21.12.2023
  19. #25 Der Zauber der Rauhnächte mit Karin Luger

    Vom: 14.12.2023
  20. #24 Resilienz und Achtsamkeit in der Weihnachtszeit mit René Träder

    Vom: 7.12.2023

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create&CARE ist der Podcast-Snack für alle, denen der Alltag mal wieder zuviel ist und die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen. Tanja Cappell alias Frau Hölle räumt darin mit Mythen und Vorurteilen zu Achtsamkeit auf und nimmt die Hörer*innen mit auf ihren eigenen Weg und Wandel. Authentisch, humorvoll und garantiert ohne Spiritualität. Es erwarten dich wöchentlich neue Impulse zu Kreativität und Selbstfürsorge, sowie persönliche Erfahrungsberichte, Interviews mit Fachexpert*innen und Q&A Sessions. Hör doch einfach mal rein und nimm dir Ideen für deine eigene (Weiter-)Entwicklung mit!