250 Folgen

  1. Cómo recuperar las riendas de tu vida

    Vom: 16.1.2024

  2. Lo que ocurre cuando no hay foco en tu vida

    Vom: 27.12.2023

  3. Consejos para una reinvención serena y presente

    Vom: 19.12.2023

  4. 7 pasos para vencer la falta de entusiasmo

    Vom: 12.12.2023

  5. Cómo tomar decisiones importantes y salir de la parálisis por análisis

    Vom: 5.12.2023

  6. Cómo iniciar un camino de autoconocimiento

    Vom: 28.11.2023

  7. Por qué la meditación no es suficiente

    Vom: 21.11.2023

  8. La clave para responder en vez de reaccionar

    Vom: 14.11.2023

  9. La cualidad mindfulness más potente (y que menos se menciona)

    Vom: 7.11.2023

  10. [ENTREVISTA] Sara Merino “Cómo adentrarte en la práctica mindfulness”

    Vom: 31.10.2023

  11. El verdadero significado del perdón

    Vom: 24.10.2023

  12. Las trampas ocultas tras la culpa

    Vom: 18.10.2023

  13. Cómo fomentar la serenidad interior

    Vom: 10.10.2023

  14. Los 3 pilares de la libertad interior

    Vom: 3.10.2023

  15. [ENTREVISTA] Alexandra Ri “Cómo conseguir tus objetivos desbloqueando tus frenos mentales, emocionales y estratégicos”

    Vom: 26.9.2023

  16. La relación entre los pensamientos bucle y la ansiedad

    Vom: 19.9.2023

  17. Cómo dejar de pensar

    Vom: 12.9.2023

  18. Qué alimenta tu ruido mental y cómo gestionarlo

    Vom: 5.9.2023

  19. [ENTREVISTA] Graciela del Campo Vara - La liberación de cargas inconscientes a través de las constelaciones familiares

    Vom: 25.7.2023

  20. 5 libros para crecer personalmente (parte 2)

    Vom: 18.7.2023

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Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

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