110 Folgen

  1. 70. RAGAZZA DI 47KG FA 100KG DI PANCA! JESSICA ESPINAL

    Vom: 11.3.2024
  2. 69. QUANDO DIVENTI AVANZATO CAMBIANO QUESTE 4 COSE

    Vom: 2.3.2024
  3. 68. LO STRETCHING PREVIENE GLI INFORTUNI?

    Vom: 24.2.2024
  4. 67. Medico e powerlifter, conciliare lavoro e sport elite in Nuova Zelanda con Karlina Tongotea

    Vom: 17.2.2024
  5. 66. POWERLIFTING DEL FUTURO: DA ARTE A SCIENZA CON JASON TREMBLAY (The Strength Guys)

    Vom: 10.2.2024
  6. 65. Ragazza powerlifter tedesca con 40cm di braccio: Lea Schreiner

    Vom: 3.2.2024
  7. 64. La scuola di powerlifting svedese: Alexander Eriksson

    Vom: 29.1.2024
  8. 63. intervista ad ADO GRUZZA, 25 anni dopo!

    Vom: 20.1.2024
  9. 62. NOELL CHANDLER, come si allena una top atleta?

    Vom: 13.1.2024
  10. 61. ETIENNE EL CHAER, campione e record holder a 23 anni!

    Vom: 6.1.2024
  11. 60. Programmare la panca per chi ha brutte leve

    Vom: 31.12.2023
  12. 59. PROGRAMMARE LO SQUAT PER CHI HA BRUTTE LEVE

    Vom: 23.12.2023
  13. 58. PREPARARE UNA GARA DI BBING- LORENZO PANSINI

    Vom: 18.12.2023
  14. 57. 221kg di panca a 66kg BW, EDDIE BERLUND

    Vom: 11.12.2023
  15. 56. L’ALLENAMENTO RUSSO E SHEIKO CON MASSIMILIANO BUCCIONI

    Vom: 2.12.2023
  16. 55. Parliamo di ipertrofia con Domenico Aversano

    Vom: 25.11.2023
  17. 54. INTEGRARE VITAMINA D PER LA FORZA FUNZIONA?

    Vom: 11.11.2023
  18. 53. INTERVISTA A GIANLUCA MARTINO: COME MIGLIORARE DOPO 10 ANNI DI GARE

    Vom: 4.11.2023
  19. 52. INTERVISTA A DANNY GRIGSBY: STACCO DA 488KG

    Vom: 21.10.2023
  20. 51. LE ESECUZIONI SPORCHE SONO PERICOLOSE?

    Vom: 14.10.2023

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Benvenuti a chiacchiere sui pesi! In questo podcast parliamo di allenamento con i pesi, forza e prestazione, con un particolare interesse per powerlifting e alzate con il bilanciere.

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