Selfcare-podden med Anja och Alex
Ein Podcast von Aller media | Acast
100 Folgen
-
19. Sluta stressa!
Vom: 20.5.2018 -
18. Vänskap för vuxna
Vom: 6.5.2018 -
17. Att vara 30 plus och trygg i sig själv
Vom: 29.4.2018 -
16. Aperol i Rom och surf på Sri Lanka
Vom: 24.4.2018 -
15. Frågor & svar 2
Vom: 15.4.2018 -
14. Gravidspecial
Vom: 8.4.2018 -
13. Storyn om Anja och Alex
Vom: 1.4.2018 -
12. Förlovning, gravidhets och borta bäst
Vom: 25.3.2018 -
11. Allt om löpning
Vom: 19.3.2018 -
10. Guilty pleasure
Vom: 12.3.2018 -
9. Självkänsla vs. självförtroende
Vom: 5.3.2018 -
8. Frågor & svar
Vom: 26.2.2018 -
7. Om träning på semestern
Vom: 19.2.2018 -
6. Så kom John Blund!?
Vom: 12.2.2018 -
5. Sanning eller Bullshit?
Vom: 5.2.2018 -
4. Att äga sin egen röv
Vom: 29.1.2018 -
3. Livets stora njutning - mat
Vom: 22.1.2018 -
2. Mat, dieter och etiketter
Vom: 15.1.2018 -
1. Den eviga nystarten
Vom: 8.1.2018 -
Trailer: Allt är bra – snart premiär!
Vom: 2.1.2018
I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.