Afvallen in de overgang
Ein Podcast von Shirley Verduin
347 Folgen
-
26: Loslaten is de oplossing voor heel veel problemen
Vom: 15.6.2023 -
25: De belangrijke les die ik leerde van Michael Pilarczyk
Vom: 14.6.2023 -
24: Ben jij een speciaal sneeuwvlokje?
Vom: 14.6.2023 -
23: Hoe komt het dat je na het afvallen weer aankomt?
Vom: 13.6.2023 -
22: Stop met jezelf afpeigeren en ga slim sporten!
Vom: 11.6.2023 -
21: Maak van jouw verwachting niet mijn verplichting!
Vom: 9.6.2023 -
20: Doe niet zo ongezellig, 1 lijntje kan toch wel??
Vom: 8.6.2023 -
19: Durf de oorzaak van je probleem onder ogen te komen
Vom: 8.6.2023 -
18: Hardlopers zijn doodlopers
Vom: 7.6.2023 -
17: Help, het is mooi weer!
Vom: 4.6.2023 -
16: 5 (donuts) op een rij
Vom: 3.6.2023 -
15: Over niet buiten kunnen spelen omdat de speeltuin van RVS is gemaakt
Vom: 1.6.2023 -
14: Luister naar je lichaam als het fluistert, zodat het niet hoeft te schreeuwen.
Vom: 31.5.2023 -
13: Weer zo’n vies woord: Krachttraining ;)
Vom: 29.5.2023 -
12: Over een dreinend kind in de Appie en ik wil mijn excuus maken
Vom: 27.5.2023 -
11: Botox-Annie!
Vom: 25.5.2023 -
10: F*ck de koolhydratenpolitie
Vom: 25.5.2023 -
9: Het belang van jouw sociale omgeving
Vom: 24.5.2023 -
8: Over de Bokkentocht, regie pakken en stoppen met klagen
Vom: 23.5.2023 -
7: Discomfort; hoe erg is dat?
Vom: 18.5.2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl