Afvallen in de overgang
Ein Podcast von Shirley Verduin
347 Folgen
-
66: Het bijzondere gesprek met Lindsey ♥️
Vom: 24.8.2023 -
65: “Ik walg van mijn lichaam”
Vom: 23.8.2023 -
64: Als je blij bent dat de zomer weer voorbij is… 😔
Vom: 20.8.2023 -
63: De symboliek en de mooie kant van de overgang
Vom: 19.8.2023 -
62: De overeenkomst tussen shoppen en op gewicht blijven.
Vom: 18.8.2023 -
61: Op aanvraag: Wat is mijn mening over “Dag één”?
Vom: 16.8.2023 -
60: Waarom jezelf dagelijks wegen geen obsessie maar juist een goed idee is
Vom: 15.8.2023 -
59: Je bent geen emotie-eter
Vom: 14.8.2023 -
58: “Waarom zou ik voor jou moeten kiezen?”
Vom: 13.8.2023 -
57: Mens, wat ben jij irritant!!
Vom: 11.8.2023 -
56: Wie is er nou “normaal”??
Vom: 10.8.2023 -
55: Waarom je je niet alleen op het positieve wil focussen
Vom: 9.8.2023 -
54: Als je dit niet doet, dan ga je de strijd met eten nooit winnen.
Vom: 8.8.2023 -
53: De aflevering die elke vrouw in de overgang zou moeten beluisteren
Vom: 7.8.2023 -
52: Het inzicht dat voor mij cruciaal is geweest
Vom: 5.8.2023 -
51: Stop met sporten!
Vom: 4.8.2023 -
50: Diëten werkt wel!
Vom: 2.8.2023 -
49: Fitness draait niet in eerste instantie om het uiterlijk
Vom: 31.7.2023 -
48: Hoe ik in de stress schoot toen de artsen spoed kregen..
Vom: 28.7.2023 -
47: “Ik wil gewoon niet zo met eten bezig zijn”
Vom: 24.7.2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl