Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

254 Folgen

1. Mehr Willenskraft, bitte! 3 neue Strategien für mehr Selbstbeherrschung & Disziplin

   Vom: 1.4.2024
2. Meditation "Innerer Mentor": Fühle dich geliebt und bestärkt

   Vom: 25.3.2024
3. Langsamer essen lernen: Wie schaffe ich es, beim Essen nicht so zu schlingen?

   Vom: 18.3.2024
4. So klappt´s in der Liebe: Wie du eine erfüllte und harmonische Beziehung bekommst

   Vom: 11.3.2024
5. Ich schlemme gerne! 🍰 Wie du alle deine Lieblings-Leckereien essen kannst - und dabei abnehmen wirst

   Vom: 4.3.2024
6. Guter Perfektionismus vs. schlechter Perfektionismus

   Vom: 26.2.2024
7. Emotionales Essen auflösen – mit Lukas Klaschinski, Psychologe und Buchautor

   Vom: 19.2.2024
8. 3 Erkenntnisse Mind-Body-Medizin: So kurbelst du deinen Stoffwechsel und bekommst gute Laune

   Vom: 12.2.2024
9. 💗Diese Meditation heilt deine verletzten Gefühle

   Vom: 5.2.2024
10. 💗 Die Liebeskummer und Herzschmerz-Folge: Wie mit dem Gefühl von Abweisung umgehen? 💔

    Vom: 29.1.2024
11. 💗 Die Kraft der Emotionen, Teil 1: So fühlst du dich endlich sicher und geborgen

    Vom: 22.1.2024
12. Dr. Suzann Kirschner-Brouns: So meistern wir die Wechseljahre gesund und achtsam

    Vom: 15.1.2024
13. Die Glücksquelle in deinem Inneren

    Vom: 8.1.2024
14. Affirmationen für ein glückliches und gesundes Jahr ✨

    Vom: 1.1.2024
15. Die unendliche Schönheit des Seins

    Vom: 25.12.2023
16. Meditation: Manifestiere deinen Wohlfühlkörper

    Vom: 18.12.2023
17. So positiv verändert Meditation dein Gehirn

    Vom: 11.12.2023
18. "Gesundes Essen fällt mir jetzt so leicht - die Veränderung ist der Wahnsinn!"

    Vom: 4.12.2023
19. Abnehmen mit Meditation - 7 Gründe, warum Meditieren schlank macht

    Vom: 27.11.2023
20. Mindfulness matters: Wie Meditation deine Gesundheit verbessern kann

    Vom: 20.11.2023